觉察力训练4月26日日记

作者: 清水秋 | 来源:发表于2019-04-26 22:36 被阅读63次

    一、我的收获:

    1.下午和朋友聊起孩子的教育理念,她说我对她的一席话,让她感悟良多,她还建议我去考心理咨询师。

    我觉得看书,然后在生活中一点点实践,这样的谈话才不会是假大空的套话。输入倒逼输出,才是真正做到‘’融会贯通‘’。

    2.晚饭后,与老公一起收听《有书每日听》。今天打卡的文章是《张爱玲传》。老公评价我情感丰富,适合写小说,简直太难得了!

    我在简书码字八个多月,第一次得到他真心实意的认可,开心 !

    3.今天我终于不咳嗽了,五一小长假一家人全身心投入到‘’绍兴游‘’的玩中,感谢健康快乐的自己。

    二、我的不足和改进之处:

    1.早睡习惯坚持的不好,学习的时间管理规划做的不彻底!

    2.没有时间在币乎更新长文了。明天休息,好好看看区块链书籍,好好更新我的第二篇长文。

    3.和孩子心与心的交流做的不够,虽然看到他的改变,但没有正面对他进行有效反馈。

    这是今晚和我的心理咨询师朋友聊天才意识到的。这方面的觉察力训练,我还要更精进!

    时间不早了,我去币乎更完微文就睡觉了!祝大家晚安啦!

    愿生活如花儿般娇艳欲滴!

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