《坚持，一种可以养成的习惯》
I.找出自己不会被打扰的时间段，在这段时间里提升自己，并养成习惯；
A1.昨天上午拿出来书学了一会儿，就看到微信有新消息，忍不住点开看了看，过了一会儿呢，有听到手机在震动，有新的短信，就这样，被打断几次后，完全没有办法静下心来学习了，干脆就放下书来玩手机了；
A2.本周目标:学完赖世雄美语音标；新东方乱序版英语单词背六页。
行动1:每天抽出4个片段进行学习1.早上6:50-7.30 2.中午13:00-13:40 3.下午14:30-3:10 4.晚上20:00-21:00
行动2:行动时把手机，电脑全部关掉
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