今年准备再次报考Catti考试，而年初定的完成每日清单的目标也要坚持。时间只有这么多，工作、家庭、健康及自我成长都要兼顾，我就得重新规划我的时间表。
今年目标：
1.读书120本
2.写作300篇，合计30万字
3.坚持运动，跑步500公里，瑜伽200次，游泳50次，健走700公里，成功减至标准体重
4.看电影50部
5.带父母婆婆湘西游
6.熟背TED100个演讲，做到脱口而出
7.公众号发优质文100篇
8.《生而为赢》30篇脱口而出
9.写完诗经赏析文
10.新概念英语每一课都能试讲
11.女儿变得更自律
12.至少考过catti二级英语口译
13.每日清单均完成300天以上
以上满满的目标，均需我在业余完成，我需将每天的时间重新规划如下：
每天早上五点四十起床，在六点二十前将晨间按摩操、早上养生食饮、晨间日记完成。
七点前完成早餐及午餐便当的制作，自己吃完早餐和洗漱。
七点四十前写完一篇诗经赏析文，发公众号。
八点二十前步行或跑步至公司，并更换内衣。跑步时听完逻辑思维演讲或TED英语。
上班高效工作，间隔休息时完成清单前二十项。
中午不瑜伽时午休，瑜珈时认真修炼。
下班健身和游泳间隔进行，天凉改为快走或慢跑回家。
回家后准备次日食材，并完成清单后几项。
做两小时笔译训练，先做真题，再扩展。
周末不放松自己，周末加写一篇文章，做一套真题。
每天10点睡觉。
不用手机做清单以外的事情。
网友评论