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情绪管理永远是一节必修课

情绪管理永远是一节必修课

作者: 陆六六six | 来源:发表于2022-09-23 23:17 被阅读0次

    我其实不怎么注重情绪管理,我是那种很自大地认为,“没必要啊,我难受我就表现出来,为什么要委屈自己?”

    所以我爸会和我说,“你的情绪太过外显,别人很轻易地就能看出来,这样不好”。

    其实我现在也没彻底明白是怎么不好。我伤心了,难过了,愤怒了,难不成要一直忍着呗?还嬉皮笑脸地等着人家蹬鼻子上脸?


    这几个月我渐渐明白,虽然还未彻底理解。

    我是那种特别会“吃一堑长一智”的人,一般说来,同样的错误不会犯第二遍。

    但我也是个挺容易开心的人,碰见能聊了得起来的人,虽然也就是在某一个话题聊起来了,就控制不住“开心”的点了,就开始狂了,也就意味着开始丧失了理智,往往就容易给对方加上滤镜。

    所以一旦因为某件事发现人家的真面目呢,我真的会立马拉下脸来。最大的自控力就是不出言反驳,不以鄙夷的眼神看人。

    前后变化实在太大,从一个大声开怀说笑的人,变成一个面容严肃的哑巴,实在是会让人极其怀疑。

    就会被问,“哎?你怎么不笑了?”我就会找各种理由搪塞。搪塞也是要有艺术的,不能让人发现变化,也不能让人太尴尬,就很平常的、一本正经地胡说八道。


    这样看来,情绪外露的确有太多不便。

    那些优秀外交官,哪个不是面不改色地谈起交易?谁先暴露了情绪,谁就先输。


    其实感觉有点纠结的,我希望坦荡荡地生气就说,开心就笑,这样才算自由自在。

    但作为群居人类,我们是必然要注重人际交流的。并不是我们碰见的每个人都合自己心意,总会有各种各样的矛盾,那必然就要有人妥协,不是你就是别人。

    倘若你想要站在至高点,利于不败的地位,就必不能让你的情绪为外人所知。

    我猜测,这也就是有些人“对外一脸和气,回家反而把脾气撒在家人身上”的原因了吧。

    毕竟外人总是有制衡你的因素,在家里人可不就毫无顾忌了嘛


    真切地希望这类人少一点!千万不要把前后关系搞反了!

    我们在外努力守护情绪,就是为了给家人留出一片安稳的港湾。对家人发火,可不是君子所为哦。


    情绪管理,是个必备素养。

    一旦被别人看穿你在何时会高兴,何时会发火,就有百分之一百的可能会被人驱使,且不自知。

    细思极恐……

    安排,必须安排!

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