实话生活 体悟人生
今天是2017年10月31日
天气晴天！
温度14-25度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了化书这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
吃了一些八宝粥
然后还到厨房去
煮了一点面条来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
电话联系好友
准备要上南宁市游玩
接着
就换衣服出门
先骑车去包子店
花了二块钱
买了二个包子
然后就骑车上南宁市了
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了南宁市
也到了中午时间
就在路边
找了包子店
买了二个包子
花了二块钱
吃完以后
就继续骑车过好友工作室
到了以后
电话给好友
然后到了工作室
在那边聊天交流
一直聊到傍晚
然后就骑车回家了
在回来的路上
也找地方吃了包子
吃完以后
就继续骑车回家
到家以后
就放下东西
然后就热了饭菜
吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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