实话生活 体悟人生
今天是2017年9月21日
天气晴天转阵雨
温度24-30度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到厨房去
切了一片生姜
还煮了一些糙米玉米粥
煮好以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
吃完以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就去玩了一下游戏
玩了一会以后
就找了视频资料来看
看完以后
还抄写了一些资料
弄完以后
就找书来看了一会
接着又继续
找视频资料来看
看了一下以后
又继续看视频资料
到中午的时候
觉得有点困
就去睡中午觉
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就去上了厕所
以及洗脸
接着就到餐厅去
吃了一碗粥
吃完以后
接着就回到房间
就开了电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
就找了书来看
看完以后
就继续看视频资料
看完以后
又继续找书来看
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
就去读论语
读完以后
到厨房去
切晚餐要煮的菜
弄好以后
然后就到房间
开电脑
继续看书
看完以后
就去弄艾叶
弄好以后
就去做艾灸
做完以后
继续找视频资料来看
看完以后
就到厨房去
煮了一道
土豆酸笋
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
接着
然后又看了一会视频资料
看完以后
就去读了庄子这本书
读完以后
侄子叫帮做艾灸
做完以后
继续找视频资料来看
看了一会以后
接着
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
网友评论