抑郁症最大的难处就是不被人理解，而它让你觉得可怕的是，你每天都要同一种精神力量做斗争。每晚睡前都在计划各种自杀方法，早上醒来看看阳光又为自己的想法愧疚。每一天都在挣扎死去和活着，这样的感觉，别人根本不能理解。
中国十几亿人口中已经有2600万被确诊为抑郁症，其中有70万人被确诊为重度抑郁。而这些仅是确诊的，还有很多人不敢去看医生，不敢直面自己的内心，直到被折磨得不人不鬼，然后选择自杀。我们国家每年因抑郁症而自杀的人有160万，直到这些人死去，他们身边人才会想起来，原来她是真的生病了，原来她生前活着那么痛苦。
阿青说。我初中的时候长得很胖，同龄女生穿的裙子我根本穿不了，我只能穿着宽大的校服在陌生的校园里独自前行。大概因为我实在沉默寡言，把自己不自觉的隐藏成透明人。于是班里男女生都以嘲笑我为乐趣，男生大声大声的骂我，女生孤立我，每天早上走进校园我都要很大的勇气，我害怕学校害怕别人的嘲笑声。我开始有些抑郁，而后我选择减肥。你知道，我花了十倍的努力减肥，甚至节食。变瘦以后我开始有厌食症，我吃不下任何东西，甚至一吃就吐，身边人还是把我当作怪人，我胖也讨厌我，我瘦也讨厌我。我觉得这个世界都抛弃了我，于是我抑郁悲观，甚至整个人堕落，整夜整夜失眠，突然暴饮暴食，又或者几天不吃一点饭，我想折磨我自己直到死去。
安迪说。我生活在一个不太完美的家里，不完美是因为我的存在，如果我离开了这个家或许会变得温馨。我甚至不知道我是不是借养的小孩。一次一次受到了家庭暴力，我开始抗拒回家，对家产生了一种深深的绝望。我变得像个刺猬，十多岁的时候想起这些事还能大哭一场，现在没法说话，哭不出声来。我失眠，整夜翻来覆去也睡不着，吃各种安神药无效。于是有个声音跟我说，你活得那么痛苦去自杀吧解脱吧，我把那些死法一一列举在纸上，最终决定跳楼，我走上天台，看见今晚月色真美，我舍不得在这个夜晚死去，那我等到明天吧。
大美是我在上高中认识最活跃的人没有之一。她一女生能说各种荤段子逗得你哈哈大笑，又或者每次说什么都会手舞足蹈的比划，她还擅长各种搞怪，每次聚会大家都一定说，叫上大美，不然无趣的。总之她就是我们心中的活宝。上了大学以后我才知道她割腕自杀被确诊为重度抑郁，我很惊讶！身边人更多都是说，不可能，大美那个二逼，她如果是抑郁，那我就是绝症了。没有人相信她抑郁。她住院的时候，我给她打了一个电话，我想她或许需要陪伴。电话响了很久，她才接起来，我一出声，她就开始大哭，哭了很久她才告诉我，她出生在一个不幸的家庭里，她从小就过着痛苦的生活，她的童年青春期都是在煎熬中度过的，为了不让别人看低，她努力融入人群，努力把自己变得无比快乐。上了大学无意中被一个不认识的人击中内心，她有些慌乱，为什么我隐藏得这么好还是被看穿，那个时候其实她就有些糟糕了，她贪睡不起，吃不下去任何一点东西，也无法对什么集中注意力，甚至走到一个熟悉的地方她也会害怕。她尝试着与父母交流，然而家人也不理解，甚至说她是不想读书才找的借口，她有些绝望，最后决定割腕，幸好她最后还是活下来了。幸好一切都才是最好的开始。
抑郁症最难最难的就是不被人理解，因为只要谈到这种病情大家无非都是觉得你是中二病，觉得你矫情，甚至因为你是精神病而抗拒你，久而久之，抑郁症患者会更抑郁，他们会越来越难开口说话，其实活着真的很残忍。大部分的人等到确诊的时候抑郁症都已经患上至少两年，而大多人能至少要与之对抗六七年才会彻底好起来。我看过很多抑郁症例子，甚至有些人不复发十多年而在一朝之间突然自杀。就像艾滋病，潜伏在你身边，等待一个机会复发。
对于抑郁症患者最难的一个人的时候。她会胡思乱想，一个人莫名烦躁，在黑夜里坐着大哭。所以当有人告诉你，她难过的时候，那么她一定很难过。你可以不陪着她，但是请尽量别说一些恶毒的语言， 屏幕这边的她，可能真的在大声的哭泣，慢慢崩溃，请多给她一点耐心，她选择在难过的时候找你，那么你对她一定很重要。有句话这样说，没有自杀，只有他杀，你觉得的无病呻吟或许会真的害死一个人。对于抑郁症患者还应该以正常心对待，就好比她只是感冒了而已。一定别让她感受到心理压力，她会想为什么我会这样，为什么我要这样，也别否定他们的病情，别让他们觉得给自己添麻烦。她们已经陷入深深的自责中，拜托一定别让他们内疚而死。因为他们也不想生病，尽量正常对待他们，即使不知道怎么安慰，那就陪伴吧。别说那些无病呻吟的话。
抑郁症患者应该怎样做，我建议吃药吧。住院实在是很痛苦，因为你会无时无刻的记住自己是一个精神病人，周围的精神病人也会让你有一种效仿，所以住院还是不妥，至于mect，除非你很严重可以尝试，不然也算了。它会让你大脑受到深层刺激，并且你的记忆力会极速下滑。而吃药又是一个缓慢的过程，一定要坚持每天吃，用药物来控制你的情绪和睡眠。如果实在想自杀，不如来跟我说说话吧，我那么有趣，一定会让你开心。
我不会说我爱你，但我能陪着你。相信我，熬过这一夜就能熬过这一生。
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