经常会看到一些人在朋友圈立一些flag
从明天起好好学习（奋斗奋斗.emoji ）
从明天起早起跑步，坚持100天(加油.emoji )
从明天起不吃宵夜，吃了我就是猪
我觉得没什么不妥的，就是这flag太容易倒了，比如我这位朋友
如何给你的目标浇点水
可以看到计划好像一直停在了81天
我本人没有任何嘲笑的意思？这位朋友是我很佩服的一个朋友，目标感很强，至少在他没放弃之前我是觉得他是很有可能达成他的目标的。只是自制力这种东西，你真的能做到对自己这么狠吗？？？
对不起，我做不到，能做到早上四五点起床的，估计也只有我住院那几天同病房里的那群大爷大妈了，关心国事，不是看新闻就是谈物价。
我做不到，也就导致了今天看到牛逼的照片心动了两天觉得要学点拍照的技术，对，也就心动了两天；第三天又觉得拍照多累啊，我学点PS效果一样，又学了两天PS……大家都一样吧，你肯定背过两天单词，跑过两天步，看过两天美剧。你看你应该夸夸你自己呢，还能坚持两天，我一般刷微博都是刷一天的。
我来分享一下，其实每个人的出发点都是好的，我想让自己变得更优秀，有什么问题吗？没毛病，有问题的是目标，够合理吗？不够；够具体吗？不够；达成了怎样没实现怎样？有奖惩措施吗？有人监督吗？
以上就是目标的几个必备点：合理性，可操作性，奖惩以及监督。
目标的细节分析我想在以后的文章中再做明确说明，接下来我先来说一个我觉得可行的解决措施。
1、建立一个小目标，比如挣他一个亿，比如瘦个一百斤，没有特别的想法的话就搞事情，给你推荐课程，学软件操作，学书法，学PPT，读书健身写文章，走提升自己的路肯定不会错，目标一定要合理要合理要合理。
如何给你的目标浇点水
2、目标细分，比如你的目标是要减肥的话，减多少，希望多少时间达到，希望采取什么措施，意外情况怎么办。PS：我希望在两个月内减去十斤，计划第一个月六斤第二个月四斤，每天跑步三公里，一周跑六次，下雨天改室内运动，并且视第一个月的情况适当修改计划。计划一定要可执行可执行可执行。
3、要赏罚分明，就像考得好有奖励考得差要挨打所以大家都往高了考一个道理，达成了给自己点奖励，比如瘦十斤让老爸给我买台兰博基尼，瞬间就有动力去减肥了；不成功的话请室友吃一个月的小龙虾，你还敢偷懒吗？当然没这么夸张，奖惩应当是自己能接受又有点不能接受的，比如完成了奖励自己一双一直想买又略贵的球鞋，完成不了给闺蜜买一个两个人都挺喜欢的口红，嘿嘿。
如何给你的目标浇点水
4、建立一个社群互相监督。很多人打卡打着打着就不打了，自己没动力，也没有人督促，本着不努力一定很轻松的原则，就放弃自己了！NO！我们需要团结起来，共同克服懒癌，共同进步。所以我现在主要来谈谈这个社群需要如何建立。
a、打卡。这个社群的目标是帮助大家完成各自的目标，时间节点为21天，以打卡为主要形式，日常早起打卡和目标完成情况打卡，目标打卡形式为日期姓名项目名称时间节点证明感悟，比如：
如何给你的目标浇点水
比较重要的就是证明你今天完成过你的目标了，各种目标的东西不同，健身锻炼的可以是APP或者微信步数，学软件的可以截图自己今天学习的作品，阅读的可以多写点自己的想法感悟，因人而异。大家需要在十一点之前全部完成打卡。
b、奖惩。大家都打卡，有人说今天太累了就不打卡了怎么办？自己对自己有奖惩，团队对成员也有奖惩，队员每人上交9.9，以保证你是真心想要完成自己的目标的，每次缺打卡在次日中午十二点之前补打卡，并在社群里发红包作为大家的福利，第一次一元第二次两元，21天完成全部打卡任务的人退还9.9费用，未完成的以及补打卡次数过多的不予退还，作为团费买奖品奖励给公认的目标完成情况最好的若干成员。视情况再下定论。
c、监督，我说过这是互相监督的一个社群，除了团队管理者，社群内日常讨论之外，将各位成员按数字先后命名，尽量秉承男女搭配的原则，依次监督每个人之前的成员的目标完成情况。即2监督1，3监督2类推，成员多次未打卡搭档未实行监督的将连带责任，多次提醒不作为的早点向管理者反映。不仅要自己能进步，也要能够承担点社会责任，帮他人成长起来。
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