《非暴力沟通》（二）

作者: 微风悠悠然 | 来源:发表于2018-11-10 17:12 被阅读0次

《非暴力沟通》之一
第⑤周
《非暴力沟通》
重读非暴力沟通（二）
【三知论002·仰望天空的猫】
4.你有考虑我的感受吗？
非暴力沟通践行建议汇总20171030
15/100《非暴力沟通》怎么样用需要和请求来实现非暴力沟通
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2020-04-17

《非暴力沟通》第二周

2018年10月30日周二

正文：

小宝最近一碰到不高兴或者着急的事情，就大喊大叫。一直在引导她要及时把自己的情绪表达出来，但每次还是老样子。姥爷寄过来的喜饼她打不开外面的包装袋，一着急又开始大喊：打不开！打不开！然后就把带着包装的饼扔到地上。我告诉她：不高兴要直接说出来，看到你这么着急我也很着急，你可以直接告诉我说：妈妈，我打不开这个袋子，能帮我打开吗？这样问题不就解决了吗？如果光着急把它扔了依然还是打不开啊。类似的情况出现了好几次，每次都是这样去引导她要沟通自己的感受。今天一回家，小宝坐在地上看动画片，见我进来，小嘴一嘟，表现出不高兴的样子。我便故意大声说：呀，小宝不高兴呢，是发生什么事情了吗？她一边嘟嘴一边嘟囔着：再也不跟圆圆玩了！再也不跟圆圆玩了！“恩，小宝和圆圆一定发生了什么事情，让小宝不高兴了，你愿意说出来吗？”她好像并不想描述发生了什么事情，只是想表达出自己的感受。感觉到小宝的进步，我很开心，便对小宝说：小宝今天准确的表达出了自己的感受，进步啦，妈妈很开心。听到鼓励，她也很开心，一会儿的功夫“不高兴”就跑没影了。