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大枣不宜与动物肝脏同食

大枣不宜与动物肝脏同食

作者: 盛京小书生 | 来源:发表于2023-01-17 10:57 被阅读0次

大枣富含维生素C,动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子,可使食物中活性维生素C氧化为脱氢维生素C,从而失去维生素C原有的价值。因此,大枣不宜与动物肝脏同时食用。

大枣和动物肝脏都具有很高的营养价值,分开食用有利于营养的吸收。

(以上内容仅供参考)

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