今天是什么日子
起床:八点(昨天玩嗨了,走了一万多步)
就寝:十一点
天气:晴朗
心情:超美丽
倒计时:239天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.写作变现,存款两万元
2.拥有个人品牌
3.发表论文两篇
昨日重要成果:
1.汇报了工作,对之后的工作有一定的规划
2.做了新发型,挑战了新发色(梦幻紫)
3.完成微梦想中的一件事
今日三只青蛙/番茄钟
1.听学术报告
2.组图
3.补课程
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.要主动沟通,说出你的需求,别人才能理解
2.最笨的方法才是最快的
3.坚持阅读,意识到了自己身上还有一些问题
问题
1.虽说人的情绪按照一定的正弦曲线来波动,但也要自己积极主动地去调控;
2.自律,当不想做一件事的时候,就把它化为一件一件的小事去实施
财务检视
又是吃肉的一天
人际的投入
带弟弟去玩耍
开卷有益-学习/读书/听书
阅读《自控力》一小时
健康与饮食
昨日步数10000+,达标
今日步数:6000步
今日锻炼:跳绳5组,瘦手臂5组
,瘦腿运动5组
今日饮食:规律+少食
好习惯打卡
每日一句
没有事情是理所当然,要知道越努力越幸运。
我是斜杠姑娘ing,每天与你分享晨间日记,一起开启美好的一天。
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