自控力共读第六天，自我才是成长的催化剂

作者: 可可酱625 | 来源:发表于2018-11-04 10:36 被阅读9次

第一章建立高效的思维模式去，举例了许多“如何做”，用以提升工作效率及达成目标的方法

开启第二章成长认知力，探究支持你完成目标的动机

和之前章节设定目标的内容有一些相似，即确定“是什么”前多问问自己“为什么”。而这个目标又与你的生活和自我有什么连接？

往往很多人想要做出改变，都是为了迎合他人的眼光或获得他人认可，这种改变往往不能持久。

下次制定目标前，问问自己这三个问题：

1 能改善生活质量吗，让你幸福愉悦吗

2 是你想要成长的未来的方向吗

3 对你来说是否有价值，是否开心

问题：

这一章节我有一个困惑，想让自己不再自卑，换句话说，想让自己更有自信去，不也是内在动机的一种吗？如果为了提升自己的自信去做出改变，似乎也无可厚非。

网友评论

我就是哈哈哈:首先，要知道为什么自己不自信，认可自己的缺点，接纳自己的不足，才能让自己变得更好。而这些，都是自己才能给予自己的，所以做出的改变的初衷首先是要自己认可，而不是他人。不知道是否能解答你的疑问。
我就是哈哈哈:@可可酱625 所有能够让你进行行动的都是动力，无所谓好坏，可是这关乎是否和你的价值观保持一致，如果无法一致。那最后终究会因为自我怀疑和否定而放弃
可可酱625:@我就是哈哈哈三哈老师所以可理解为所谓的内在动机是正向的向上思考的对吗

本文标题：自控力共读第六天，自我才是成长的催化剂

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自控力共读第六天，自我才是成长的催化剂