《幸福的方法》

标题：丹妮的幸福观

字数：761

正文

我是一个幸福感很强的人，读《幸福的方法》这本书，发现我的幸福可以更持久、稳定。以下是我的六点收获。

1.我眼中的幸福

求学时，觉得幸福就是有人爱，有事做。找工作时，觉得幸福就是钱多、活少、离家近。如今家庭事业在肩，我对幸福的理解更具体了：享受陪娃时间，和老公独处，为喜欢的工作而努力，和老人聊天。

2.我可以更幸福

幸福是一种能力，是一种稳定、持续变化的积极状态。我有自己喜欢的工作，有想做并且一直在做的事情，有一起做事的小伙伴，所以我坚信，我可以更幸福。

3.幸福与目标有关

作为老师，我的目标是教练型老师，做情绪劳动者；作为妈妈，我的目标是和孩子一起成长，学习孩子成长的关键期，在他需要的时候，给到有效的帮助；作为妻子，我的目标是懂他、理解他，细水长流中，做成长共同体；作为晚辈，我的目标是照顾好自己和小家，让她们放心。

当然，作为我自己，我的目标是终身学习——向人学，跟事学，和学生、家人共成长。

4.幸福与过去

父亲因病去世的三年里，我耿耿于怀无法接受事实。无数次夜里醒来，我都在想，“如果你还在，该多好！”三年的学习，“子欲养而亲不在”的遗憾慢慢消解。对于不可控的事情，放手是最好的解脱，这样才能腾出手，拥抱幸福。

5.幸福与当下

活在当下。想做的事情，立刻去做。想当讲师，需要修炼教学基本功，需要网上讲课，那借着疫情网上教学的机会，去做吧！实践出真知，开始去做，才能靠近目标。

6.幸福与未来

我想做的三件事，都和未来有关。绘本讲师大有可为，陪伴孩子成长、滋养自己、服务社区、走近老人；思维导图应用范围广，广度和深度值得探索，自用或授课均为神器；英语启蒙是养娃刚需，又可以结合我的专业，一箭双雕。做这三件事，未来很美。

小结：幸福是一种能力，每个人都可以修炼。老铁们一起来，提升心理免疫力，增强幸福感吧！