共情

    一年多未见面的同学突然发来微信：“在家吗？想去你家喝喝茶。”

    二十分钟后如约而至。其实我们两家离得很近，平时没事，各忙各的，不常联系。凭感觉，知道这位同学不会只来喝喝茶。

    见到同学时，被她的状态吓了一跳。整个人瘦得形销骨立，眼窝深陷，明显气力不足。不等我问候，她说：“这几天停了中药，才敢来你这喝茶。”

    一壶陈年六堡，汤色透亮。燃上一支檀香，开始我们的下午茶时光。

    原来同学的爸爸去年十月去世，她一直没走出自责、内疚、思念的情绪状态。长时间的情绪低落引发身体出现各种状况。身心互相作用，陷入恶性循环。虽停了中药，还是觉得心口发凉，对一切事物都提不起兴趣。

    这种状态我感同身受。曾经我也经历过。

    人到中年，孩子刚上大学，正想舒一口气，想缓缓劲后回头来照看一下久被自己忽视的父母，猛然发现父母已疾病缠身。为父母求医问药，一身疲惫，虽时有力不从心的抱怨，但从未去想过死亡。就在抱怨、疲累、责任、亲情各种因缘交织的忙碌里，至亲至爱的父母突然离世。顿时整个人都懵了，世界突然坍塌了。

    我们分享了很多面对父母离开，永失至爱的悲痛瞬间。收拾父母的遗物，看到熟悉的场景，遇到老熟人，回到父母曾经居住的家……样样，种种，每每，无时无刻，刻意无意，都会泪奔。

    伴随痛苦的思念的还有自责内疚，失去后，你才会觉得自己做得不够，不好。才会放大自己的每一点失责行为。“早知道，我就是请假也要多陪他几天”，“我真混，为什么还嫌弃他大小便拉在床上？”，“我应该送他到更好的医院治疗”……自责内疚就像毒蛇，一旦被缠上，就会被拉进窒息的深渊。

    虽然同学很克制，尽量用平静的语气来陈述这一切。她说：“我们这个年龄再来宣泄这些悲伤，人家会觉得我们矫情。”我说：“不要去管别人怎么看，情感的事永远都是如人饮水冷暖自知。你需要一场宣泄。”

    时间会冲淡悲伤，但不会带走一切。还是需要主动出击，释放掉这些压抑的情绪能量。“拿出你的智慧和勇气，放下这一切。父母的离开，不是我们的错。每个人都有自己的因缘结局。每个人也都会从人世间毕业，不管以什么方式，结束了课业他都得离开。我们能做的就是把无限的爱与祝福送给他们，愿他们心无挂碍地去往他们想去的地方。”

    说教不一定有用，解铃还须系铃人。但能走出来，说出来，已经迈出了第一步，愿我同学越来越好。大家越来越好。