说到失眠这个话题，应该很多人都在受其困扰。如今在这样高压强竞争的社会环境之中，要是你要说没压力，或者要是没有失眠过，那也应该可以称得上幸福了吧！原来也是不知道怎才样叫失眠的，直到有一天却发现很多人都在说晚上怎么睡不着觉。忽然才发现自己好的睡眠，却不好意思跟人家聊天了。如果你没有失眠过，那就可以说明你的生活很安逸。当然，如果你很幸运的，能吃得香睡得好，这也是件值得庆贺的一件事。当然，还有一种可能，那就是年龄还是很小，什么都有人替你操心。
曾经我也觉得很多人经常说的失眠，那些都是小题大做的，问题根本就不会有说的那么严重。不过，也许就像一句话说的那样，童年是理智的睡眠期——卢梭。
人一生中有三分之一的时间是 在睡眠中度过的，在这不会用医学的角度来解释为什么失眠，也只是谈谈个人的切身感受。现在很多人的睡眠质量越来越差，最后越演越烈到干脆就无法入睡。工作和睡眠是相对应的，如果没有一个优质的睡眠调整身体，人迟早是会扛不住的。最终无奈之下， 就选择用药物来助眠。也不知道有多少人在饱受着失眠的摧残，也不知道最后都怎样了。
白天繁忙的工作占用了几乎所有时间，好不容易等到了下班，拖着疲倦的身体回到了家。若是一个有关工作的 信息发过来，那就还得继续为其烦恼和担忧。就算这一天下班回来后，工作也顺利的做完了，但转念一想，明天的工作任务比今天还要多，怎么都将工作和生活分的开呢？
家人殷殷期盼的眼神，工作环境的受限，在一个位置上已停了很久，想要想继续往上爬，但苦于没有一点希望。再看看自己的收入，很久没有涨过了，不但没有涨，反倒是最近还有什么裁员的信息不停在疯传。今年的寒冷比去年更冷些了，外面的春天却一直还没到来，能不能熬到春年花开呢？就这样战战兢兢的过着每一天，就如同一颗已经见不到阳光的树木，外面看上去依然很健康，可是内里却在一点点走向枯萎。
好不容易终于躺回了柔软温暖的被窝，本打算早早的睡一个好觉，所有的电子设备能关的都关了，不能关的，也放在离身体一定距离之外。头脑里静静地陷入沉思，慢慢的放空思想，将身体摆在最适合入睡的位置上。一分钟过去、两分钟过去…十分钟过去了，依然还是没有睡着。随后又翻转了一下身体，看看换个姿势是否能够睡着呢!再次重复了以上动作，身心再一次放松了。也不知道过了有多久，依然没有一点点的睡意。去TM，不睡了。顺势翻了一个身，伸手在黑暗摸索了一会，迅速的抓起了手机 ，再看看时间，竟然时间过去一个小时。刚刚十一点不到就上床躺下，现在十二点多了，精神仍然很亢奋。那就索性再玩下去，就想看看什么时候有倦意，然后再等着自然入睡。
闹铃已经响了很多遍，依旧还是不想起来。怎么那么烦人呢！今天为什么还要上班？要是星期天不就可以再多睡一会了。 迷迷糊糊中翻身起了床，看看时间，离上班已经不远了。急速地套上衣服，穿上裤子。洗脸和刷牙这样的事，明天也是一样做了，出了门在流动摊位上随意买了点吃的，在狼吞虎咽的几口之下，早餐也就解决了。到了上班的地点，看看时间，很巧的，还有五分钟上班。打了卡后，随之又进入了新的一天重复的工作。
来回往复中，失眠依然还在继续，生活也同样的再继续。希望哪一天不用再上班了，也希望那一天能随着自己性子任性一回。也许在不上班后，失眠问题就不治自愈了。也许要等到工作几十年后的退休，睡眠又成了多余的累赘，到那时又会再次想起曾经失眠和煎熬的那些“幸福”日子。
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