你的时间都去哪儿啦？

文／鱼筱豆

时间总是在不经意间匆匆流过，这恐怕是所有人都无法改变的事实。

几岁的时候总想快点长大，可以去上学；上了学总想快点毕业，可以去上班；现在上班了，却又有了不一样的感觉，总想时间是否可以倒退，回到过去，再去做一些当初想做而没有做，或者没有来得及做的事情。

现代的生活，脚步太快，总让人有一种跟不上节奏的感觉。

生了娃之后更是如此，觉得每天都过得很快，却又什么事情都没有完成。

经常跟宝宝说：宝宝快点长大吧，长大了妈妈就有更多时间做别的事情了。有时候，仔细回味这句话，仿佛有了孩子就没有时间做别的事情了，但，事实真的如此吗？

美国励志心理学家杰克森·布朗曾经说过：“别说你没有充裕的时间。你每天拥有的时间，与海伦·凯勒、巴斯德·米开朗基罗、泰瑞莎修女、达文西、汤玛斯·杰佛逊，以及爱因斯坦等人都一样。”

的确，每个人拥有的时间在本质上都是一样多的，可是为什么有的人觉得过得很充实，而有的人觉得每天都混混沌沌、一无所获呢？

当问到妈妈们这个问题：你们今天都干什么了？有什么收获？得到的答案都是：看孩子了呀！还能有什么收获？就是看孩子啊！累死了！可见，现在的妈妈们在看孩子身上花费了大把的时间和精力。

但，其实一天的时间可以不用全部都分配给看娃的。

认识的一位妈妈给我讲述了她是怎样一点点从不知所措变得井井有条。

有娃之初，她也是在看娃和其他事情的时间分配上头痛不已，每每已经安排好了一天的日程，但总是因为其他的事情给打乱了：本来打算早上八点带着娃去公园，中午十一点去订好的餐厅吃饭，可是，娃总是睡到九点才起床，一个节点变了，其他的节点全都乱了。不只是在家里，在工作上也会遇到时间错乱、时间不够用的问题。因为总会有临时安排的会议或者其他工作，每当做好了当天的工作计划之后，增加了临时的工作，就会把一切都打乱。

面对如此混乱的时间使用方式，该如何做出改变呢？

她选择性的看了几本时间管理的书，收获颇丰，而且觉得不能再像以前那样，把每一件事都安排到整块的时间里面去，因为生活中总是会出现这样或那样的插曲，后来，秉着“大事大块、小事小块”的原则，她为自己做了个简单的规划，而不是做出一个很死板的日常安排时间表。

规划大体如下：

从以前的每天6:30起床改成每天6:00起床，这样每天到公司的时间就比以前提前了很多（因为早起还有个好处：地铁不用排队，还可以用电梯）；

7:30左右到公司，吃早饭、收拾一下，差不多7:50，公司八点半正式上班，所以在八点半之前就是自己可以充分利用的大块时间，这段时间，她选择进行有规划的系统学习，因为这块时间相对来说是不会有人打扰的，用来学习是很好的，利用率很高。

8:30开始正式上班，上班期间专心处理工作上的事情。上班休息之余可以处理一下其他事情，比如：想想周末怎么安排、安排娃的平时作息时间、处理其他琐碎的事情。这样的好处就是可以充分利用每一分钟，虽然看起来这些小事不费时间，但是数量多了之后，花费的时间和精力也是很惊人的。

12:00午饭时间。利用这段时间，她选择看看喜欢的新闻、信息或者电子书，因为这些事情都是可以利用碎片时间来完成的。

12:30~14:00是午休时间。吃完午饭之后，12:30~13:00这半个小时同样她也用来处理琐碎的事情：和朋友聊聊天，跟娃视个频什么的，心情愉悦之后，13:00~13:30开始午睡（为了保证后半天精力的充足）。13:30~14:00又是一段较完整又鲜少被人打扰的时间，她选择读纸质书或者整理读书笔记（有时候是交替完成），这样既提高了看书的效率、又能完善读书笔记，让读书转变成一个深度学习的过程。

14:00~17:00上班时间，参考上午上班时间的处理方式。

17:00下班。地铁上同样看电子书。

18:00到家，吃饭。

18:30陪娃玩儿。

21:30洗漱。

22:00哄睡。

23:00（如果顺利的话）娃睡着，开启夜间学习模式。

23:00~23:30/24:00又是整块的学习时间。（这个时间有时候根据身体情况来定）同样把这段时间用作系统学习时间。

以上，就是这位妈妈一天的安排，看上去有些乱，但仔细研究一下就会发现，所有的事情都被安排的井井有条，而且这样简单计划的模式比列出日常安排表有的好处就是：可以随时改变。

当然，既然有了想法最好要坚持下去，但是难免会有个突发事件要处理的。

她说她用这种安排的方式坚持了几个月之后就发现已经慢慢形成习惯，以前早上根本起不来，现在也到时间就醒了。而且她发现每天过的都特别充实、特别有意义。因为她利用整块时间系统学习，不但在工作中有了显著提高，她也能利用这种整块的时间学习自己喜欢的科目，用来提升自己其他方面的能力。这种方式，不仅是她在工作中游刃有余，在家里也是什么事情都办得非常妥当，让她受益匪浅。

从上面的例子来看，并不是有了娃就没有了时间，重在规划而已。

聊天结束之后，这位妈妈给了几个时间规划的小建议，相信对读过这篇文章的您也会有些许的帮助：

1、 要相信，“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的”；

2、 重视每一分钟，并充分利用起来；

3、 学会规划大块时间；

4、 利用碎片时间处理碎片事件；

5、 无论做什么事情都要百分之百的投入，这样才能不浪费时间；

6、 制定了计划就坚决执行，不要半途而废；

7、 学会捕捉可利用的时间；

8、 这一条很重要，送给各位娃妈：学会利用现代化的工具，来为家务活儿节省时间；

觉得有了娃就没有了时间的娃妈可以参考以上事例，想一想自己的时间该如何规划，如何在拥有和别人一样时间的前提下，做比别人更多、更精彩的事！

是不是在反思啊，你的时间都去哪儿了？

那么，敢不敢下载相关的手机时间监管APP（不打广告，请自寻），看看你每天用在手机上的时间有多久呢？

结果肯定让你吃惊到爆~嘿嘿嘿！