人的能力是要慢慢培养滴，第一次炒菜都不能确定放多少盐…
but，人的想法是斗破天际的，即使第一次做鸡汤都能让自己爽嗨了！
我每天早上都在鞭策自己：每天饭后休息1小时，到南湖花费50分钟夜跑一圈（线路如图），坚持跑步，能让工作集中注意，能~~能~~，这图片就是跑步的线路了，50分钟跑8km！觉得一个月瘦10斤很简单
图片取自“丞子”的运动轨迹
当然了，这是友女丞子的运动记录！
实际是这样的…
我从点1开始跑，发挥好一点，能够从点1-2-3-1就结束了；
发挥差一点，来到点1，扭扭腰，回去咯；
并且一个月下来，能把上边两点都完成一次已经自我感觉很良好了！更不用说跑完一圈…
不要问为什么，有相同经历的请默默点个赞ಥ_ಥ
这个月刚刚开始，准备去完成跑步计划了，在跑到点3，已经放慢速度准备撤退了…而身后传来几声“啪啪啪”，一个菇凉超过我了！
菇凉身高1.7m，长腿、细腰、扎马尾…运动感很棒
身体的本能做出了反应：超(kan)越(mei)她(nv)…并看到了一张算精致的脸，花瓶女神属性全满！
本来，应该停下，拉伸完毕便回家了。只是这菇凉的跑步声音很特别，节奏感非常强，跟运动教练喊的口号一样，振得心跳的咚咚咚的。
我跑在姑凉的前边，听着后边的咚咚响，双脚跟着节奏根本停不下来，一口气从点3.4.5.6.7.8-再跑回了点1！第一次跑完8km的一圈，一点都不累！
跑完了，我回头问了菇凉“你跑步的运动感好强呀，跑这么远还能保持节奏”
菇凉回了一句“那是当然，我可是专业的教练！想学健身么？”原来是抱到大腿，难怪可以跑这么远
经历讲完了，来段总结吧：想的太多、做的太少，说的就是我对跑步的态度吧；作为凡人，永远体会不到大神的专业是怎样的一种境界；想提高，别胡思乱想玩自学了，花钱找专业的老师，让她教你怎么做！
有感教练专业能力的强悍，按照记忆速撸一幅…我也想这样
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