跑步

忘了从什么时候开始喜欢上跑步，心情低落或身体乏了，就出门跑步。

有时候，我觉得除了看书写作之外，跑步是放松自我，驱散忧虑的另一最佳选择。

一公里不行，那就两公里，两公里不行，那就三公里，以此累加......

直到汗水湿透衣背，一半暗色一半正常，直到汗珠从脸颊滴落，模糊了我的眼睛；直到脚步越来越沉重，无法往前挪动。

此时，世界除了自己那自由而急促的呼吸声，还有沿途的风景。

我看见朝阳一点点升起，浅浅的阳光慢慢变得强烈。微风从远处渐渐靠近，路旁的柳树便迫不及待地开始了她的表演，细长的柳枝拨动着过往人的心。而柳树下的长石凳，始终原地不动地，在等着人们的驻足休憩。

我看见一对年老的夫妻，满头白发，佝偻的背影。老爷爷搀扶着老奶奶的手，老奶奶双手搭在轮椅上，一步一步用力地、努力地、缓慢地移动着步伐，她的身影柔弱如稻草。一旁步步紧跟的老爷爷在说着最普通却最动人的话语----慢慢来。

夜色朦胧里，我看见路灯，把过往路人的影子拉得很长很长，每个人在此刻都变成了瘦高瘦高的人，那是这个世界大多数人所喜欢的样子。

我看见西边天空里有一颗很亮的星星，孤独地嵌在天幕里熠熠生辉，似乎在很努力地点亮这个黑夜。它有一个名字，叫长庚星。

我看见有人站在桥上，对着滔滔不绝的江水，向着远方大喊，随后落入沉默。那一瞬间，也许她所有的烦恼也被江水冲散，随着呐喊飘向了远处。

对于跑步，我有过趁着太阳未升起而出发，也有过随着夜幕渐低垂而回去；有过一些人群跑的热闹或寂寞，也有过一个人单行的孤独或惬意。

三三两两的人儿聚在一起，你说我笑，空气里充满了我们的声音，这是段放松休闲的时光。为着一个终点，我们互相告诉彼此，坚持跑下去，这时的我们总是不容易放弃，会跟上同伴的步伐，战胜心里的退却。

一个人时，我会迅速穿好跑步的衣服和鞋子，因为我怕自己再迟一秒又会选择懈怠。这时，我习惯给自己设定一个距离，然后就义无反顾地往前，心中只有那个终点。于我而言，有了目标才有跑下去的动力，随意的行跑只会让我选择随意地结束行程。

之前在一本书里见过这样一句话：当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。

我喜欢那种大汗淋漓的感觉，衣服湿透的同时，内心也似乎被净空。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中写道：

“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要交谈，说话，只需要眺望风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”

跑步，是一场身体的盛宴，一次愉悦的心灵之旅。

也许你那些郁闷，那些疲累，那些不安，在你豆大的汗珠肆意流敞时，那些也就消散了，至少那一刻。

愿你不安的日子里，跑步能成为你的慰藉。