找了个工作，来了次“大姨妈”，回了趟老家……每次，这类事情的到来总会将我的计划轻易打乱，我劝自己说计划赶不上变化，但其实最后还是本身自制力太差。
找工作的时候，跳绳计划终止了三天，我安慰自己，跳绳消耗的热量已经在找工作的路上消耗过了，今天就不跳了吧。回老家的时候，控食计划终止了两天，我说，就吃一口，就这一次，应该涨不了多少。加了个新朋友后，早睡计划终止了五次，我又告诉自己，反正关了机，我一时半会也睡不着，还是再聊会吧，而且没有给人家打招呼就走也有点没礼貌啊。
就这样，我漫无目的的度过了差不多一个星期的时间。其实，空暇时间，再想想，这些打乱我计划的事情也不是突然发生的，它也理应在我的行程当中，只是我没有将它详尽地安排进来罢了。就比如跳绳这件事情，虽然它和我面试的时间有所冲突，但我完全可以把它放在空余的晚上来进行，而不是想着不做它，抵消它，这是不对的。计划是一个要将所有可能发生的事情考虑一遍，想出两套或者多套应对方案，最后来确保它们能够如期进行的过程。
当然，要想得到好结果，你得计划得合适，合理，合情。前段时间由于我的瘦身愿望特别强烈，我给自己做了这样的计划，下午两点至三点运动，三点至四点学习，四点至五点运动，我每隔一个小时就要运动，这样的训练没到一天我就坚持不下去了，首先这样很枯燥，而且我也没多大兴趣，但当我把运动换作舞蹈的时候，就好了很多，后来真的做不下去了，我又用我喜欢的事情填补这段空白，所以，对于强烈的愿望，追求，不要设立太多目标计划什么的，因为你要知道，适量做一件事情，才是最容易坚持到底的。
除了以上两条外，你还要学会切断诱惑源。这次回家，堂姐买了很多东西招待我们，麻花、锅巴以及各种点心，我明显知道这些油炸食品对正在减肥的我来说是禁忌，可我还是出于情面接受了。这样的情况，生活中常有，当我们已经有所预料后，一定要当机立断，选择拒绝他，选择不去堂姐家，甚至选择放假只在家待一天，这些东西不出现在你面前，你是不会去触碰它的。做这些决定的时候，一定要遵循自己的内心，不要有从众心理，被他人牵绊。
好了，建议都分享给了你，我也要去调整调整我的计划了。
网友评论