《被讨厌的勇气》说的是奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒的思想。
阿德勒认为人生在世有三个追求：
一 人都想要进步。
这个是不用多说的，特别是在我们007群，人人都是在不断地追求着进步。
二 人都追求幸福。
这个也是普遍真理，那什么是幸福？
阿德勒认为幸福和不幸福的关键点是人际关系。良好的人际关系会让你感到幸福，而一切烦恼的根源也是人际关系。
仔细想想好像是那么回事，我们的幸福感来源于家庭的和睦，朋友的友谊，领导的认可，当然最重要的是自己内心对自己的认可，所以和自己的关系也很重要。
三 人都追求自由。
什么是自由呢？
记得小时候最喜欢一句话，“让你的爱像阳光一样的包围着我，又给我光辉灿烂的自由。”连爱情都希望是自由的没有束缚的爱。
有些人觉得自由等于财富自由。其实这也是一种弱者的思维。
强者和弱者的差别并不在于什么具体的技能，也不是性格上的“强势”，而是气度和勇气。
进步、幸福、自由，人人都想要。弱者的思维，是先进步，才能换来幸福，对自由没有特别的要求 —— 也许自由只是幸福感之一，是进步的结果。
阿德勒学说则要求先要有自由。自由前提下的幸福才是真正的幸福。当你知道什么是幸福的时候，你就知道人应该怎么处理进步的问题。这里面的关键区别就是：你是可以有选择的。
你可以自己选择
阿德勒认为，你的生活方式，完全是你自己选择的结果。与其他人、与以前发生过什么，都无关。
所谓生活方式，就是你的性格、你的行为规律、你怎么跟人交往，你的自我定位之类。阿德勒认为这些都是你自己的选择。
这是阿德勒和弗洛伊德最根本的区别。
有的人说从小性格孤僻，害怕外面的世界，所以不敢出门只能待在家里，这是他的性格悲剧吗？不是。他也知道孤僻的性格不好，但是这个性格对他有利 —— 有了这个性格，他就有了不出门的理由，他就可以一直得到父母的照顾。
弱者很善于把过去的不幸和性格的缺陷当做武器使用。他会抱怨这些不幸和缺陷，但是他需要不幸和缺陷。他拒绝改变。
那他为什么不主动改变自己的性格？做个阳光幸福的强人不好吗？因为改变生活方式是有风险的。他已经习惯了自己的人设，别人怎么对他，他有充分的预期。他没有勇气改变。
82岁的作家姜淑梅小时候和年轻时生活那么苦难，但她却那么优雅。这个世界给了你什么，那是你决定不了的。但是怎么看待、怎么利用手里的东西，那是你可以决定的。
永远要记住，你可以改变自己。
而改变需要勇气，阿德勒心理学是关于勇气的心理学。
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