上好一节体育课

      这学期学校没有搞赛课，老师自由选择上什么内容，但是要求上好一节课。

      对一堂课要求两个字——精灵。精的要求： 精心设计，精深实施，精准评价！

        在精的每一个板块上面又做了细致的要求:

精心设计——依据科学，内容优化，资源整合。

精深实施——目标达成，活动落实，方法得当。

精准评价——及时有效，尊重差异，促进发展。

上好一节体育课

        课堂中对灵的要求：课堂灵动，教师灵魂，学生灵气。

      在灵的每一个板块上面又做了细致的要求:

课堂灵动——有兴趣，乐参与，重开放。

教师灵慧——有底蕴，会思考，能创新。

学生灵气——会合作，敢质疑，乐创造。

上好一节体育课

      在了解了这些理念后，自己如何上好一节体育课？也看了别人今天上的一节课。根据自己所教班级情况，自己选择上三年级的展示课——篮球课行进间运球。

        现状

        自己提前已经把行进间运球教案写好。上课时观察到学生控球能力较差，虽然每天让他们在家里练习原地拍球，但是仍旧有部分孩子没有练习。

      今天大致把环节拉了一遍，发现孩子们在行进间运球这个环节时，出现满场捡球的情况。

        对策

        今天孩子们第一次接触到行进间运球。我也给孩子们也做了示范讲解。并且提醒孩子们在行进间运球时，手按球后部分，而且手心不能接触到球。球的落点在身体的侧前方。

      在讲解时尽量使语言简洁明了，不要罗嗦。让孩子们多练习，去找到那个落点及反弹高度。

      反思:

          为什么看别人上课的时候感觉流畅，干净利落，组织有序。讲解时间不多，练习时间较多。别人也是一次也没有练过，只给孩子们讲过站队。而自己却完整练习了一次，效果还不是很好。

        别人的优点:教案设计非常的简单，有趣，好玩，调动孩子们的积极性，乐于参与游戏。教学重难点又在游戏中体现。每个环节衔接到位，时间节奏把控较好，与孩子们课前约定，没有听到口哨声不能拍球，右手把球抱好。

      别人不足:散开练习时，集中在中间。没有把整个场地利用到。

上好一节体育课

    措施:

        用游戏来贯穿整个课堂环节，把设计较为复杂的环节简单化。自己在上课时，要注意到充分利用场地。

      在讲解到知识点的时候，把行进间运球的动作要领讲解、示范到位。用口决的形式加深孩子们的记忆和理解:

用力按球侧后方，大步奔跑要跟上。

把球落在侧前方，反弹高度要适当。

手心不能接触球，手脚协调望前方。

      在增加练习强度和密度的时候，让孩子们一直不停的排球，右手拍累了，可以让他们自己交换左手拍球。

        在进行曲线运球环节，绕八个人的运球，可以简化到四个人。为了增加趣味性，可以进行喊号绕球练习。

      在接力赛环节，让孩子们仔细观察谁运球最快，谁运球最慢。然后让各小组自己调整位置，再进行比赛。让孩子们乐于参与！让孩子们团结互助，增强孩子们的团队意识！

      在音乐的选择上面，尽量选择节奏感较强的音乐！