今天下午放学回家的时候，在小区路口可能我们走在人和车都可以走的路，挡住了后面的车，后面的车一点都没含糊地朝我们嗯喇叭！我的第一感觉是没有被尊重，有点反感，回过头看看车里的司机，看到那个司机正是对自己孩子也很粗鲁的邻居，我的心稍微平静了些，我理解和可怜那个司机的同时，也开始连接自己内心的反感，哦，我需要尊重，那我可以为我需要的尊重选择做点什么呢？哦，以后尽量避免走人车混合的路，即使走，也要快快通过，避免影响到后面的车。
这一刻，我的脑海中突然冒出这样一句话：没有人能进入我们的大脑，激活我们的感受，我的感受仅仅是我的感受，我可以选择为自己的感受做些事情。
情绪的主人的感觉很棒，很自由！
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本文标题：20211214觉察日记：情绪的主人
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