1. 别让零散时间消耗你
生活中，你会发现，整块时间比如1小时2小时，不管用来工作、学习、成长或是玩乐，都很难消耗你的能量。
相反，链接下一个正规时间的片段，那3或5分钟间隙时间，没有利用好的话，很容易消耗你、拉扯你。
我们不太容易浪费2小时，但很容易浪费3分钟、5分钟，10分钟或更多的间隙时间。
为此，我们可以做两个时间规划：在1-3分钟和5-10分钟零散时间内，思考可以做哪些事情提升你的能量或能力。
专注的冥想，放松的音乐，温暖的咖啡，平衡的站桩，简单的拍打，治愈的短句....
回顾看看，不管是流行至今长盛不衰的微博、Twitter，还是碎片化使用火爆全球的抖音、Snapchat，都是将短短的几十秒钟、几分钟发挥到极致。
零散时间的使用能力，其实决定你主流时间的使用效应。连零散时间都能利用好的人，很难规划不好整片的时间。
当零散时间不再限制你的时候，你的生活、工作、学习，甚至玩乐效率都会慢慢倍增。
2. 专注比努力更重要
将零散时间利用好，有助于你找到你的时间宝藏。
所谓宝藏，就是最高效率的创造结果。
让你用相对很少的时间和精力，为自己带来巨大的产值。
时间永远无法被储存，珍惜时间并专心致志，是对时间最好的态度。
所谓“欲多则心散，心散则志衰，志衰财思不达也。故心气一则欲不惶，欲不惶则志意不衰”。
聚焦，是一项了不起的特质。
专注，可以让平凡升级为卓越，可以将普通变为极致。
把你更多的时间聚焦在，效率最高的事情上。
把你最多的精力专注在，最提升你能力和能量的地方。
过去，对你最重要的人和事，你会把钱花给TA。
金钱，可以越赚越多；而时间，每天都不变，不会因为你更努力而给你更多。因此，时间是无比珍贵的能量。
现在，谁对你而言最重要，你就多把时间花给谁，把心思花给TA。
3. 由需要转为享受
凡是追着时间跑的人，你的时间永远都不够用。
凡是对待时间很轻松的人，都是时间在追赶你。
正如你很难追到一个不爱你的人，也很难追不到一个爱你的人。
你视时间如珍宝，如大禹惜寸阴，时间自然会喜欢你。
如果你只是“需要”时间，那不是喜欢也不是真爱。
需要，很可能是源于假我；享受，绝对是源于真我。
享受，犹如一道微风，吹到哪里，哪里就是你的，遍地开花。
从灵性层面，想要拥有一样东西，你必须真心享受它，你觉得它好、让你受益，给你很多欢喜。
享受里面，有着深深的全然的体验。没有任何担心、焦虑和恐惧，而是“人静两俱夺，两两相望”，无与伦比。
人生喜怒无常，珍惜时间，专注享受，让瞬间创造奇迹！
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