通过图片探究你的潜意识——玩OH卡牌后的思索

通过图片探究你的潜意识——玩OH卡牌后的思索

终于见到帮助很多人学会管理自己的情绪及觉察自己想法与行为的家庭指导师——叶子老师了。

真的是一见如故！第一次见面的我们没有半点陌生与拘束，相谈甚欢。见面机会难得，我们都没有沉迷在吃吃喝喝中，特别是好学的wendy入座后就抓紧时间和叶子老师请教有关家庭指导师的学习经验。

不得不感慨，认识wendy快20年了，因为上了叶子老师的家庭指导师的课，她的改变太大了，不再是那个风风火火直来直去“执着女”了。叶子老师给了她大大的表扬。在家庭里，每个人都有不同的困扰与困局，但是并不是每一个人都有觉察问题在哪里？找到问题的根源后是否愿意改变？我们都知道一个成年人要改变自己是需要勇气的。wendy很努力也很勇敢。曾经我心疼wendy，现在，我相信她不但能突破自己家庭里的困局，她还有能力去影响身边很多困在局里的人。

叶子老师也肯定了我的育儿理念，并美誉我的教育理念与李中莹老师的高徒吴文君老师的很接近。虽然知道自己还有很多不足，得到叶子老师的肯定也是很自豪的事。

YOYO、小易、包子都是叶子的老同学，她们有很多很多的共同话题可以聊。真羡慕她们，人生里有这么好的闺蜜心灵陪伴着，还能时不时见面。

饭后叶子老师带我们玩了一种第一次接触的游戏——OH卡牌。通过这个游戏不但可以看到自己的潜意识，还能表现一个人的思维能力与想象力。在场的姐妹们都说我的思维很跳，也许反映了我的内心里还是一个天马行空的孩子吧。

OH卡，又称潜意识投射卡，用于心理咨询，可以把人们意识不到的部分展示出来，有很多种玩法。限于时间的关系，叶子老师教我们玩图片故事。就是给一个主题，几个人各抽一张牌（尽可能用自己不常使用的那一边手来抽），然后围绕那个主题按自己第一感觉来解读这张卡片。这种玩法可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理。

非常有趣的是，每一个人看到同一张图片却第一感觉的想法都不一样，每一个人的解读都反映了自己当下的潜意识，都能在自己的解读里找到自己的真实内心需求及状态。就我抽到的几张牌来看，我解读的都是关于自己在家庭里的一些日常状态及内心的渴望。

第一局是“我是谁？”。我抽到了一张桌子上有一个打破了的玻璃杯，侧边有一双手。我的解读是我是一个准备处理孩子打翻牛奶的妈妈，那双手是我的。孩子打翻东西多数都是妈妈来处理，我不会因为孩子打翻东西打骂孩子，首先要注意的是她们要保护好自己不要给玻璃割了手。

玩幸福主题的时候，我抽到的是一张一个女人站在墙壁前看着一幅画或者是窗外的图片。刚开始解读我一时忘记了是为了主题而解读，而是用了看到图片的第一反应来解读。当时我的解读就是那个女的就是我自己，窗外是蓝天白云与绿绿的草地，一条小路通往远方。此时的我是困在家里向往着窗外的诗与远方。叶子老师问我，诗与远方是不是让我觉得更幸福，我当时的回答是“可以这样说”。

玩期待主题的时候，我抽到了一把倚靠在墙壁的铁锹，有黄色的墙壁与嫩绿的草地，远处还有铁丝网。而我的主要关注点就在中间那把铁锹与左侧的嫩绿。我的解读是——如果那把铁锹表示忙碌的话，此时的倚靠表示停止了忙碌，嫩绿是我喜欢的，如果解读为我的家庭的话，我并不抵触我为家庭的忙碌，但我有时候也期待可以有那么瞬间可以停歇一下。特别是两个孩子在哭闹而我还有很多忙不完的事情时，我特别的期待有片刻的宁静。

我能理解老妈常说的“多几个人说话我就觉得头脑都乱了”的感觉。记忆里，小时候，老妈忙完田里忙家里，忙完猪又忙牛，而我们五兄弟姐妹各种吵闹的时候，老妈特别的烦躁，虽然不会因此打骂我们，但语气了充满了急躁与火药。

就像曾经在某文章里看到的一样，每一个人在不同的时候承受力不一样。心情好的时候，小孩的任何打闹都能微笑着面对，有时候还觉得是一种特别幸福的享受，但是当有心事或者特别忙碌的时候，却是全身的毛孔都布满了“烦躁”的感觉，恨不得离家出走来躲避这股烦恼。

特别当我在画一幅画快要结束的时候，孩子跑来添一笔；当我在电脑里输入了一些文章还没保存，而孩子来一按电脑就关机了；当我画一会画或者写一会文章的时候，发现快要来不及煮饭炒菜了；当我刚刚收拾好家里，孩子又洒了一地饼干碎；前面还在嬉戏的孩子转眼哭的哭闹的闹，等等这些事情的时候，内心是烦躁而沮丧的。

细究，我并不是因为孩子这个行为而生气，而是觉得自己追求内心片刻“诗与远方”怎么就那么难？我愿意面对家庭里的一地鸡毛，却为自己追求宁静与欢欣的时候常常得不到满足而心生烦躁。我想在非独生子女的家庭里都会遇到这样的烦恼。

尽管我看到了自己内心里焦虑的一面，依然感谢叶子老师的引导，让我们将这种焦虑拉出水面。我并不觉得自己有这样的状态而应该自责，因为我知道这仅仅是目前我的状态而已。就像曾经被我们吵闹得心浮气躁的老妈一样，现在最大的愿望却是我们兄弟姐妹齐齐聚在她的眼前高谈阔论欢声笑语。我烦躁是因为我还有追求。

每一个人都希望自己的生活圆满，但是，人生有谁是一直都顺遂如意的呢？每一个人在不同的阶段都有自己的渴望与烦恼吧。

通过图片探究你的潜意识——玩OH卡牌后的思索