晨间美好日记【早起第78天】

作者: 格拉的凌晨5点 | 来源:发表于2020-05-28 13:05 被阅读0次

    今天是什么日子【我5:30早起 2天,鑫宝早起7:00第2天】

    起床:6:00(鑫儿7:10)

    就寝:11:30(9:30关灯睡觉)

    天气:阴

    心情:靓丽

    纪念日:无

    任务清单

    早起完成的任务,最重要的三件事:

    1.听广播

    2.晨走

    3.晨间冥想8分钟

    4.写今日手帐

    早起第2天感受:

    昨晚不知什么原因,10点半上床后一直睡不着,然后玩手机玩到11:30才慢慢睡去,今早4:30就行了,觉得太早又继续睡,可是都是浅睡眠,6:00闹铃响起,担心自己睡眠不足状态不好,不过起床后自己上午的状态都蛮不错的呢

    鑫宝早起成功,我们7:45出门上的班,不知鑫宝晨读没有

    加油,坚持下去!

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