01. 选择和努力哪个更重要
一、笃信“选择大于努力”，注定做不好选择
因为，没有能力支撑的选择不过是空中楼阁，禁不起现实的考量和评判。
二、不是所有的选择，都能成之为“选择”
先来看一副四象限图。
四象限图
根据一份选择的解决度和关键进行区分，我们将选择问题区分为四个维度。
（1）解决度高、关键程度低（不重要且很容易解决）的选择，被称为“小插曲”。
这类选择问题充其量只是小插曲，适合速战速决。
（2）解决度高、关键程度高（很重要也能够解决）的选择，被称为“高价值陷阱”。
这类选择都是你的能力能够达成的，同时对你很重要，值得花时间仔细思考。
（3）解决程度低、关键程度低（以你目前的能力无法解决且不重要）的选择，被称为“困难游戏”。
对很多人而言，“后悔药”就属于此类问题。
有些人总是沉溺于过去无法自拔，就是陷入了“困难游戏”而不自知，白白耗费了大量时间和精力。
（4）解决度低、关键程度高（以你目前的能力无法解决但很重要）的选择，被称为“无底洞”。
现实中，绝大多数人都会被这种选择困扰，而事实上，你若仔细分析不难发现，这种选择压根不存在。
三、努力才是选择的基础
迈克尔·雷在其畅销书《成功是道选择题》中明确写道：
“许多人获得了财富、荣誉，但内心越来越痛苦，觉得生活缺乏意义，其根源就是最初的选择出了问题。
努力不达标时就用浅薄的脑子‘深思熟虑’做出选择，‘一条路走到黑’才觉得自己错了，太晚了。”
正如“选择四象图”揭示的那样，你只有在能力、眼界、学识等都达到一定的高度之后，问题的解决度自然会从低变高，此时你所走出的那一步，才叫做“选择”。
四、不要把你的能力变成一片杂乱无章的草
心理学对于能力的定义是：“完成一项目标和任务所体现出来的心理特征”。
从这个定义不难看出，只是如果不应用于实际完成某些具体目标或任务，则意味着无法转化成相应的能力。比如一个考取了心理咨询师证书的人，如果连一天的咨询都没有做过，这纸证书只是一张纸而已，无法转变成这个人的能力。
按照这种定义和逻辑，不以应用为导向而学习的知识或技能就是现在的“屠龙术”——你花了很多功夫学习相应的技能与知识，现实中却没有龙可以杀，这无异于时间精力的巨大浪费。
一个人的时间精力终归有限，如果一味通过考证等方式积累能力，与你的实际工作能力或未来方向相距甚远，呢的能力最终就像坡上的野草般杂乱无章，只会停留在浅层阶段，无法深入，更无法形成势能，最终沦为“平庸之辈”。
五、牛人都是做出来的
事实上，想要在中年过得丰盈，每个人迫切需要做的一件事情，就是将自己的所学和实践结合起来。
太多的人找工作的时候恨不得一步到位，指望一份工作就能满足人生所有的梦想与愿望，可事实总是不尽如人意；而恰恰就是这样的彷徨、选择、困顿和徘徊中，他们错过了学习的黄金时期，错过了很多绝佳的机会，最终，由于没有形成自己强大的核心能力，只好放任自己在重复性的事务工作中，蹉跎了一生。
02.不要用兴趣为自己的职业设限
过分纠结于所谓的兴趣，是你我成长的第一个大坑。
一份理想的工作，最好是follow yourheart，根据自己的兴趣选择专业或职业，方能做出成就。
1.不是有了兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣
到底什么是兴趣？
心理学对于兴趣的定义为：“人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向，它表现为人们对某件事物。某项活动的选择态度和积极情绪的反应”
从这个角度来看，兴趣的本质其实只是一种态度与情绪。
2.任何领域的入门，对新手而言都差不多
也就意味着，其实不论兴趣也好，职业也罢，对于新手而言，都会经历一段极为不爽甚至痛苦的时光。
如果这个时候坚持不下来，之前再浓的兴趣也会烟消云散。
3.一份理想的职业，到底是怎样的
（1）首先，你要有一个职业目标。
（2）除了兴趣之外，还有其他路径去寻找适合的职业。
一份理性的职业，从根本上来说需要具备三个要素，分别是成就感、归属感与自主感。
（3）抛开物质回报，多去想想为何选择这份职业。
03.有些的人生需要规划和部署
优秀的职业生涯，一定是精心设计出来的。
1.兴趣不能成为职业选择的第一决策因素
（1）一味强调兴趣，容易忽视“成就动机”。
（2）我们成长的环境与教育方法对兴趣培养产生了负面影响。
2.如何辨识“伪兴趣”
（1）围绕这个兴趣，你做过哪些走访与调查？
（2）为了这个兴趣，你做过哪些尝试？你可曾在业余时间有过这方面的实习或兼职经历？体会是怎样的？你觉得自己有继续做下去的意向吗？
（3）如果在兴趣领域深耕细作，你打算给自己几年的时间尝试？你认为最坏的结果是怎样的？你能够承受这样的结果吗？
如果这三个问题你没有一点头绪，你需要细细考量这个“兴趣”本身。想把它变成“真兴趣”，这三步你必须亲自经历，如果经历了这三步你依然不想放弃，恭喜你，这才是你放任“真兴趣”。
3.如何进行系统而完整的职业定位
对很多兴趣不明或没有兴趣的人来说，我们不妨抛开兴趣换个思路进行职业定位：以优势为核心，主动转变为意识，建立自我激励机制，再去匹配解决很多人的职业选择困境。
4.如何发现并强化自己的优势
根据《现在，发现你的优势》一书的观点，优势是“做一件事的持续的、近乎完美的表现”，优势是“才干+知识+技能+岗位+常用”。
（1）发现优势。
这一层面最重要的是学会识别自己的“主导才干”，这里有三个线索。
渴望层面：不仅感兴趣，而且特别着迷；
学得快：比起其他人，你学得快；
满足：不需要理由，做过的过程中和做完后感觉良好。
（2）积极实践，形成正向反馈。
一个人从发现优势到确认强化后，大体经过三个阶段。
发现优势：从小到大，你有没有什么是你学得快、同时做了感觉特别好的？
确认优势：收集外界反馈，在他们眼里，你是不是具备这些优势？
强化优势：先提升技能，在搭建系统理论与知识体系，最终形成固定的思维方式和能力表现。
（3）能持续下去的兴趣终极归宿是优势。
（4）从兴趣到优势，大体分为几步走。
1、改变意识，形成自我激励体制。
2、为自己的优势寻找匹配的行业、企业及地域。
3、选择合适的地域。
04.相信并发展自己的天赋
在发现天赋这件事上，你值得对自己用心。
越来越多的人意识到，从一个人20多岁踏入职场算起到60多岁退休，真正在职场中只有40年左右的时光，并且45岁之后也基本退居二线，所以算下来只有20来年，而除去最开始懵懂的几年，真正能够奋斗的时间，只有20年。
而从25岁到45岁这20年的时光里，你努力的质量，直接决定了后半生的生活状态，并且将影响你的孩子的见识与视野。
那么处于人生前半生的你我，到底该如何寻找努力的方向呢？
一、正确认知天赋
即便是爱因斯坦这般在物理方面天赋异禀的牛人，也是经过了多年如一日的努力才取得了显赫的成就，所以，脱离了努力的天赋并没有任何实质的意义，也无法形成优势能力。
二、识别自己的天赋
1.性格不是天赋的决定因素
2.正视你的欲望，这是天赋的重要线索
3.评估你的行为倾向
三、如何利用天赋寻找合适自己的职业方向
最后是你是否具备相应的知识和能力。
综上所述，对于很多普通人而言，我们并非天赋异禀，但每个人都有天赋，早一天发现，你就早一天找到努力的方向，早日过上高性价比的人生。
05.优势是比兴趣更重要的线索
一、以兴趣为始，为何依然半途而废？
二、兴趣来得有多快，去得就有多块
1.你确定你的兴趣不是心血来潮吗？
2.你确定你的兴趣是自己力所能及的范围吗？
三、找到自己的优势，才是兴趣更核心的线索
四、新媒体运营编辑的危机与挑战
1.好内容的确实与审美疲劳
2.无奇不有的标题党正不断消磨读者的心智
3.朋友圈的日趋衰落
五、用行动克服畏难情绪
克服畏难情绪的秘诀在于，找到自己原本能做好的事，克服这种畏难的情绪，通过努力最终达成，即便是一件很小的事，也会获得宝贵的成就感，这种体验至关重要。
06.内向者的优势
内向者与外向者根本的差异在于获取力量的源泉不同。
我们从小都被灌输这样一个观念，所谓“性格决定命运”。于是在许多人生重大选择面前，出于对自我性格的不满，我们不知道该如何发力，更看不见未来的路在何方。
一、性格的真相
二、被低估的“警觉注意力”
高度应激的孩子对人和事所持的态度被心理学专家们成为“警觉注意力”，恰恰是这种特质，被人们大大低估了。
三、内向者与外向者根本的差异，在于获取力量的源泉不同
基于这样的背景，善于侃侃而谈、能够迅速和陌生人建立关系的外向者更容易脱颖而出，也更容易被人看到闪光点，而喜欢深思熟虑、热爱独处的内向者往往不太容易被发现。
内向者需要改变自己的性格，变成外向者吗？
很不幸，我们根本没办法改变自己的性格特质，然而内向者可以通过发展自我监控力，达到自我提升的目的。
对于内向者而言，有一个经验或许对于他们最为适用，那就是：“不刻意追求一样东西，反而可以自然而然地拥有。当你活得越像你自己、越来越好的时候，人脉自然就会拓展开来。我们要做的，只是在这些自然而然发生之前，耐得住寂寞——在耐得住寂寞这方面，还有谁比内向的人更有天赋呢？”
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