​严守仁 博士：好书分享之《修剪旧习惯，面对它，观察它，处理它》

​严守仁 博士：好书分享之《修剪旧习惯，面对它，观察它，处理它》（三）

【proparty台湾特色知识课堂】-20180519

Dr. Joe Dispenza 在《未来预演～启动你的量子改变 Breaking The Habit of Being Yourself～How to Lose Your Mind and Create a New One》的第11章“修剪旧习惯，面对它，观察它，处理它”中指出：

“承认：承认你的真我，而不是你展现在其他人面前的样子。⋯允许你的脆弱，你就能突破感官的界限，重新将自己介绍给赐予你生命的宇宙意识。

⋯ 你发展出与这个更大智能之间的关系，你要告诉它你一直以来的样貌，你想要改变的是哪个部分，以及承认你一直在隐瞒的一切。

⋯ 坦然面对我们真正是谁和过去的错误，并要求被接纳，这对我们人类而言，是最具有挑战性的事情之一。

⋯ 为了要达成步骤 3 “承认与宣告”，我们必须向更高的力量，而非另一个同样不完美的人类，承认自己的错误和失败。因此，当我们向自己和宇宙力量坦然承认一切时，情况应该是：

不处罚、不批判、不操纵、没有情绪性的自暴自弃、不责怪、不计得失、不否决、没有失去爱、不咒骂、不分异同、不排斥。​

​⋯ 宇宙神性智慧是一种带有意图的意识，以及无条件的爱。它不可能会批判、惩罚、威胁或排斥任何人或任何东西，因为它如果这样做了，这些事情就会加诸在它本身之上。

⋯ 它只会给予爱、同情和理解。它已经知道你的一切，你必须尽力去了解和发展和它之间的关系。从你被创造出来的那一刻起，它就一直在观察你，你是它的一个延伸。

⋯ 请暂时清空和放下你所熟悉的个性，带着喜乐和敬畏敲开无限的大门。这样做，会比因为你的个性而被一再重复的命运弄得支离破碎，更有助于改变。​

​⋯ 所以，我们要在喜乐中改变，而不是在痛苦中改变。

⋯ 现在，闭上眼睛，沉静下来，看尽这个无尽的心灵（并进入自己的内心），开始告诉它你一直在扮演着谁？透过内在对它诚实的倾诉，与赋予你生命的那个伟大意识建立起关系。跟它分享那些盘据在你内心已久的故事细节。把你所想到的一切写下来，在后续步骤中将会很有用。”

 本文作者：台湾【希望树社会企业】负责人严守仁博士