28/70    学习断舍离笔记

28/70    学习断舍离笔记

       信息化时代，大量信息干扰大脑。每天需要面对许多没用价值的信息，这些信息的堆积会阻塞我们的大脑，慢慢地，会让大脑失去筛选有价值信息的能力。于是，我们就会去关注不重要的人，物，事，最后生活在紊乱之中，找不到方向感。所以简化自己非常重要！让繁杂的系统经过梳理之后变得简单。即要求我们简化输入，更要求我们简化思考，最后进行简化的输出。如果你的世界变得简单，你就会看清前面的路，找到自己人生的价值。

        what——断舍离。

        断+舍+离= 选择和当下的自己相符的东西

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        w h y——没法收拾好自己。没法收拾自己，都是借口。有的是自身拖延，有的是留恋过去，对未来充满不安。或许你现在很想学习，但是得考虑你的精力够不够，价值大不大？

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         h o w——收拾好自己,值得反思。以自我为轴心判断东西或知识价值，满足当下需求，去掉多余信息，让大脑得到释放。

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          where——物品的减法整理。减法整理要诀：减法为道，化繁为简，化多为少；整理为术，减少杂物，去除旧念。

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         开启物品整理的第一步：调整好整理的心智——心态，心愿，智慧

        五步减法整理术：空，类，减，归，舍——让你对整理不再产生恐惧。

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        维持整理的四大秘诀：习惯培养，控制数量，同类放置，正确方法。

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       收获——有价值，当下需要，自身精力满足，出现在恰当位置才是真正的断舍离。

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       希望在以后的人生中学会运用断舍离，学会舍弃，懂得放弃，有时不失为正确的选择，也许你的人生将会与众不同！