2019.3.1，星期五，贵州开阳，小雨。
今日调整。但忍不住还是照计划训练耐力。
六点四分，起床，喝水，整火。
六点三十出发，天没有亮，下着小雨，还是一味的冷。
因为冷而赖床，要鼓起勇气才起的，跑步又不能穿太多，多了热，少了冷，所以跑者是有勇气的人，可你看看这人，游泳池游了，上岸，一幅若有所思的样子。我觉得我跑不就不算什么了。
跑步后，我为什么写跑步（2019.3.1）
照片是偷怕的，一定是个游泳者。
彩虹团长说，有个四川人来开阳，去年十一月来的，十二月初时问他，这个月开阳会不会出太阳？不知这人走没？如果没有走的话，他怕会这样问：开阳还会出太阳吗？
12组力量训练完，汗。
跑步后，我为什么写跑步（2019.3.1）
我跑步已经坚持三年多，但没有进步，正如@女汉子说的，是不求进步。她说的是事实。目前，马拉松的最好成绩是2017年5月，大连创造的，419。
跑步，怎样算进步，怎样又不算进步？我没有想过，随性而跑吧。但好象又不是。
但三年多来的跑步经历，经受的，看到的，又不得不让人思考。
我们为什么而跑？为成绩？为健康？
恐怕不同的人有不同的回答吧。
单纯为健康，不去想成绩？恐怕也不是真话。
我也想追求成绩，但我更加看重健康。我用过训练计划，包括杰夫.盖洛威的花了银子买来的训练计划，但都没有认真并坚持按计划完成过。
没有进步也是情理中事情。
跑步三年多，是该作些思考了，这就是我为什么要坚持写跑步日子的原因。
我要写，我想写，可又怕写，前有村上村树因为跑步而写《当我谈跑步时，我谈些什么》、乔治.希恩更是写了两本：《跑步圣经》、《越跑，心越强大》；近有东山哥的《跑者日记，我在灵魂深处等你》，我可写不出那样的文章，因为他们都是作家，而我只是一个跑者。
如果，我说的是如果，我写的东西将来能结集，就叫他《跑步后，我为什么写跑步》。我文字不求奢华，但会忠实记录我的跑步体会。
跑步后，我就写跑步，写跑步的体会，感受，以及酸甜苦辣。
我郑重也邀请我的跑友，把你的体会告诉我，我们一起分享，一起跑得更远。无伤、健康跑到老！
跑步后，我为什么写跑步（2019.3.1）
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