2022.2.8（星期二）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/11。
农历：正月初八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/93）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.采足跟血+测黄疸✔#妈妈(黄疸略高，需要喂药)
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/93天早起挑战成功✔
2大妗子和二妗子来看我和小瑶，亲人的温暖油然而生。✌
反思
1.被小瑶砸破的乳头每次喂奶时比之前更疼了，我很烦躁。
2.感觉奶水不足，不够孩子吃。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1087天0208-2022
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