001.常追问
为什么学习？为了什么而学？目的是什么？
想清楚学习的目的，弄清楚自己的学习源动力是什么，跟容易坚持。
002.常反省
常反省，三省吾身，不仅能知道自己的缺陷在哪里，也能发现自己的优势在哪里。
003.常规划
常规划，未雨绸缪，为麻烦的到来时刻做好准备，面对出乎意料的动荡，让自己能以最佳状态回到正轨。
004.会说不
会说不，对懒惰的自己说“不”，对分心的事物说“不”，保护自己所拥有的最宝贵的东西——注意力。
005.会休息
会休息，养精蓄锐，避免自己面临最终筋疲力尽的风险，身体是革命的本钱。
006.会平衡
平衡的不只是生活和工作，实际生活中我们需要同时处理三四件或更多的重要事物，所以要找到平衡点，以便更好地适应学习。
007.能平静
要有一种禅宗式的平静，内心静若止水，只专注于此时此刻，着眼于眼前手中事。
开始一件任务时，搬开手机、不必要的书等杂物，只留下需要的工具。
008.能专注
坚持“一次只做一件事”，等这项任务有了结论再开始下一项。
009.擅用工具
工欲善其事，必先利其器。学会利用的工具资源，能事半功倍。
比方写作前利用思维导图列大纲，有思路有逻辑，避免跑偏。
010.擅长隐藏
如果感到平时的学习环境让你分心，不妨把手机扔在家里，换个学习环境，转移到咖啡馆，学会“策略性隐藏”。
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