疫情的雾霾还未散去,生活的愁云却不期而来,有些人终日被诸多烦心事困扰,也可能已经走在了抑郁的边缘——
你可能是一位孩子控。不得不整日在家监督孩子的学习,各种学习打卡,各种网课补习,各种作业难题,使你筋疲力尽,痛不欲生。想到以前美好、自由的上班岁月,简直是人间天堂。尽管你已经极大地克制自己的情绪,尽管你已经发挥了极致的耐心,可是,孩子总也不听话,上网课不专心,打卡、作业完全不在状态,和你玩起了“僵尸”主义。任凭你如何唠叨,如何“威逼利诱”,如何“严刑拷打”,其结果总会换来一句“你烦不烦!”。更可怕的是,这是一场没有硝烟的“持久战”,你最终会陷入到网课、打卡、作业的“汪洋大海”之中。最终不得不瘫坐在沙发上,承认自己的无可奈何!
你可能是一位上班族。疫情伊始,假期延长,你欢天喜地、手舞足蹈;疫情发展,假期顺延,你心安理得、宅家吃喝;疫情继续,假期无期,你郁郁寡欢、暗自神伤。想想收入下降,甚至没有了收入,房贷、车贷、各种贷分分钟让你陷入抑郁。你做梦都想去上班,连平时最痛恨的加班也让你魂牵梦绕。可是,这毕竟都是一个美好的梦,你如今只能安静的做个宅男或宅女,束手无策,无能为力。
你可能是一位减重者。春节前,你雄心勃勃,发誓坚决抵制任何饕餮盛宴。你要管住嘴、迈开腿,你过五关、斩六将,准备迎接胜利的到来时,你却听到的是“宅在家里为社会做贡献”的口号,战术的改变,打得你措手不及。假期时间突然延长,你的自制力余额不足,美食逐渐侵蚀你的意志,各种诱惑接踵而来。承诺仅此一次的大吃大喝,就会激发你对美食一切幻想;承诺仅此一次的休息休息,就会扑灭你对运动的最终幻想。“吃胖了再减不难”、“不只是运动,睡觉也能减肥”这些语言成为你最后的减重宣言。
你可能是一位————
你最终可能成为一位“伟大的发现者”,你发现:你改变不了发展的疫情,你改变不了孩子的态度,你改变不了现实的收入,你改变不了增长的体重,你改变不了世界,你发现自己的力量如此微小,不得不来点心灵鸡汤补补身子,可是越补越虚————
心灵鸡汤不管饱,需上饺子!烹饪方法如下:
高端的“风险”食材,只需“科学”的烹饪,“知识”磨成粉配面,“改变思维”当馅,细心的老李,又来到“分析”的码头,买两条“智慧”之鱼㨃巴㨃巴熬成了汤,用它来下饺子,显得格外的倔强!
吃了这碗“倔强”饺子,你就知道:我们这一生都在经历有“风险”的生活!
风险生活之所以说有风险,正是基于科学思维和科学知识本质做出的判断。科学思维鼓励我们不断的尝试,这些尝试给我们带来了风险,可能引发失败,但也可能引发更多的成功;科学知识的本质就是对世界可能性猜测,所以,科学知识在不断的被新的知识所证伪,所以科学知识本身是带有风险的。科学思维与知识的风险集合就决定了科学生活本身也是具有风险性,只不过这种风险相对于其他类型的生活更为可靠。
不得不说,突如其来的疫情假期将你置于风险之上。这就是客观现实的生活,而你的种种生活状态是主观的!科学的生活方式告诉我们,你正在经历不同寻常的生活。
首先要接受这种不同寻常,接受这种风险,承认这是一种科学的生活状态。你的一生不可能都非常平稳,不起波澜!如果是那样,只是一潭死水而已,更谈不上什么人生。
再次,要激发好奇心!天然的好奇心是科学发现和发明的原动力,是解决科学问题的第一推动力。将自己的处境作为一个科学问题进行研究、探索、分析,而不是情绪崩溃、无动于衷。
最后,利用科学的知识、方法、思维去分析和解决问题。要像科学家那样,不断的尝试、探索、分析,不断地做各种实验,最终取得可靠的解决方案。
作为孩子控的你,不要一味的要求孩子听话。可以静下心,抛开为人父母的教条,抛开各种无用的情绪。以一位教育者的身份,正式的研究你面前的“熊孩子”,观察他的习性,记录他的习惯,分析他的问题,把你的分析报告写出来,提出解决问题的办法,不断地去尝试和探索,相信你一定会有巨大的收获!
作为上班族的你,不要一味的追求稳定。把“如何增加收入”作为自己的课题,不断地提问,不断地学习,以一位成功者的姿态,去剖析自己的优缺点,确立自己的优势,主动提高自己增加未来收入的能力,主动寻找增加收入的副业,而不是坐以待毙,牢骚满腹。
作为减重者的你,不要一味的靠自制力去减肥。而要靠知识,靠学习。把自己的减肥作为一个科学问题进行研究,找到科学减肥的方法,而不只是听信各类教条和经验。拒绝了美食,也就拒绝了减重的科学基础。减肥不在于不吃,而在于吃啥,减肥不在于运动,而在于如何运动。有了学习的精神,有了科学的态度,减重只是你科学生活方式的开始。
作为可能者的你——
作为以科学方式生活的你,虽面临种种风险,但也毫不畏惧,因为,你始终对自己的生活怀揣好奇心,你会发现,你会探索,你会改变!
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