周检视0903-0909(207期+14+丹清）

纵观上一周我觉得自己还是没获得真正意义时间的自由，每天很忙碌，每天三只青蛙都有完成，但我却很精疲力尽。

每天我都得照顾一个一岁半的孩子，每天三餐饭，三顿奶粉，还要给她换尿布，还要时不时地关注孩子是否有做了什么危险的动作。反正孩子给我大多数是外部打断，时不时我得去关注他。如果孩子跟我一整天，那我就一整天没有大段的时间做事情。

周检视0903-0909(207期+14+丹清）

说到工作，因为是自家的，上班我可以带着孩子去工作地，边上班边带娃。也算是两个互相填补了。加上上班前，上班后路上的两个小时，一天也就去掉十小时。

一天24小时，去掉10小时，睡觉8小时，剩6小时。早上六点半起床，做早餐，运动，喂奶粉，喂饭，穿衣打扮等等，七七八八，又要花掉我两个半钟头。还剩3个半钟头属于我，所以我能利用的时间真的好少，所以我每天都感觉自己的排程都满满当当的，做完都该到睡觉时间了。晚上我一般也不能闲，还得抓紧做白天没做完的事。

叶老师说成功不可复制，我现在总算相信了。因为我学了时间管理之后，我还是没有把自己解放出来。我感觉我每天都会把自己搞得精疲力尽。这样也有一个好处就是躺在床铺上，一下子就能睡着。

对于一个自己带孩子的母亲来说，其实我时常在想自己何时是个头，孩子什么时候能长大呀，自己也能轻松一点。

周检视0903-0909(207期+14+丹清）

下面是我近一周的三只青蛙：

丹清三只9月4号

1.自媒体 产品运营思路与重点1:30

2.英语1小时 40

3.去繁就简2小时 30

今天杂事多，明天继续努力！

丹清三只9月5号

1.自媒体 内容运营核心与技巧 2:08

2.英语口语训练 33

3.整理：制作学习列表，早起清单，睡眠仪式 2:20

丹清三只9月6号

1.自媒体 活动运营的策划与执行 99

2.英语口语训练 50

3.爸爸生日聚会 99

长时间盯着屏幕眼睛有些干涩。群里好多留言看都看不过来。

21期三阶6组

丹清三只9月7号

1.新媒体运营案例分析 75

2.英语口语训练 45

3.网络阅读并笔记Height 180

相信奇迹会发生。

21期三阶6组

丹清三只9月8号

1.英语口语训练 40 通关

3.简书一篇 88

4.三阶作业 按自己公司的发展需求做一份金数据。36

21期三阶6组

丹清三只9月9号

1.查漏补缺 1小时。

2.英语口语训练 新课 1小时

3.叶老师3阶课第一天上午复盘。1小时

1.个人检视 2.金数据教学 3.听时间管理十堂课，并做笔记。