合适的时间点做正确的事，有益于身心健康。
最适合学习的时候，读名著；最适合运动的时候，做计划；最适合整理的时候，偏偏要去背诗词；最适合休息的时候，却开始不懈的努力工作。
所有的不合时宜，都会在你未来的人生中有所体现。在你还没有准备好的时候，你最不愿发生的事，产生的概率越高。
问题生成的显而易见，你却选择视而不见。现实会告诉你，你对问题的视而不见，会演变成击垮你的终极灾难。
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清晨醒来看着镜子里的自己，突然觉得这个人已经不再是曾经那个敢爱敢笑、敢作敢当的“女侠”，她怕黑、怕寂寞、怕失去，渐渐眼角总是挂着泪珠，微微上扬的嘴角失去了肌肉的弹性，霜打了的茄子般拉拢着脑袋，因着你的颓废，春天不再那么鲜艳，夏天不再那么翠绿，秋天不再那么湛蓝，冬天的白也不再那么纯粹，失了颜色的每一天，倒是能体会什么叫做得过且过，当一天和尚撞一天钟的心境了。
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不能正视问题，学会在脑子最清醒的时候学习最难消化的专业、科技知识，不断练习、总结，直至在脑海里形成清晰的架构；在下班回家后放松自己，打开存放许久的红酒或者将刚学的手冲咖啡的方法拿出来现学现卖，翻出想看了许久的名著，仔细品味其中人物的心理变化，情绪波动，感受或浓烈、或清新的情感，这样的怡情怡景，有助于做个好梦，第二天换回一个精神饱满的自己。
在黄金时间按照“早起1小时”制定的计划，把对人生重要的事情仔仔细细的安排上；在大脑产生疲惫的时候，做一些机械化重复性的事务，比如去把积压的文件整理，将打印好的文件装订。
在合适的时间做对的事，按部就班，能让生活更加井井有条，做一个优秀的时间管理达人，效率高、幸福感也高的向上青年。
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