千万不要让烦躁占据你的心

文/十一

我总是能够听到抱怨，有时是一些大事，有时又是一些小事，但是无论大小，他们好像总是在抱怨。

在我看来，抱怨，是因为心里烦躁，一旦烦躁，就会什么都看不顺眼，就很容易抱怨。

一般人是能够自动调节自己的心理的，但是也有部分人，已经被烦躁占据了心。

我们生活在世界上，不可避免的会出现一些烦躁的情绪，这时候做点开心的事情，能否缓解这种情况。

比如去看看好风景，吃点好吃的，或者和闺蜜、男朋友、好哥们等聊会天，或者看看剧。总之，要做点事来分散自己的注意力。

千万不要让烦躁占据了自己的心。