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神奇的早起

神奇的早起

作者: 方菲 | 来源:发表于2022-11-05 18:39 被阅读0次

今天早上我不到八点就起床了,算是我早起的第一天。

有些人会说,八点起床还算早起?是的,在新疆的冬天,八点天还没有亮,相当于内地的六点。这边学生上课的时间是十点,上班的时间也是十点,有些单位甚至推迟到十点半。

起床后,孩子们都还在睡梦中,我悄悄来到客厅,打开台灯,继续读《早起的奇迹》。书中的作者通过尝试,将起床的时间调整到凌晨四点,如果我要按这个执行的话,应该是六点。

不着急,我慢慢调整我的生物钟就好。

房间特别安静,没有孩子的吵闹声。外面也特别安静,没有任何声音。我在灯光下边看书边做笔记。没有人打扰,也不用做饭、做家务、工作。只是专心看书。这种感觉真的很棒。

我打算先能够早起,利用早起的时间读书,边读书边思考书中提到的问题。然后再调整后面用早起的时间干什么。总之,是要把这些时间用于个人发展的。

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