帮助自己唯一的方法

足够的福报 能够让我们身心愉快 家庭幸福 事业有成。

福报就是正能量。我们这个世界就是能量运行和转化的过程，正能量让人积极喜悦，负能量让人消极痛苦。

当一个人感觉自己不快乐了，或者身体不舒服了，那么就要引起注意了：你正在遭受负能量的侵袭，或者是你自己的正能量正在向负能量转化。要马上提醒自己，要用积极乐观的力量将这股负能量消除掉。

那么消除负能量都有哪些办法呢？还是那句话：无私利他的品格是正能量的源泉，用一颗无私利他的心去关爱那些你能帮到的人，让他们脱离困境走出痛苦，你就有福报了，有了福报就有了正能量，这种正能量就会给你带来好运。

所有，帮助自己唯一的方法就是去帮助别人！

说起帮助别人，很多人会说，我自己都不怎么样呢，怎么去帮助别人？《太上感应篇》中有一句话告诉我们：夫心起于善，善虽未为，而吉神已随之，或心起於恶，恶虽未为，而凶神已随之。

这句话告诉我们，不管你有没有能力做到，只要能升起那个善念，怀有一颗善心，你的福德就有了，好运也就随你儿来了。何况我们确实有可以用来帮助别人的能力呢？

这种能力就是微笑，微笑我们每个人都会，但是现在的人们好像越来越不会笑了 。我是一个喜欢笑的人 ，不笑不说话 ，我就经常会碰到一些人， 当我向他们微笑的时候， 他们那脸绷的就像钢板一样， 好像整个世界都欠他的 。

其实大家不知道 ，如果当你真的从内心发出了微笑的时候，你的心就放松了 。心放松了，身体也就轻松了。

一个人的微笑就像阳光一样，这种阳光可以温暖自己的心，也可以感染别人的心 。

亲爱的朋友们，让自己由衷的笑起来吧！因为“你笑起来真好看”：

你笑起来真好看

像春天的花一样

把所有的烦恼所有的忧愁

统统都吹散

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