过有规律的生活

过有规律的生活

无论男女，希望你可以有精致的生活

写在开学

01

我是一个生活极度不规律的人，不知何时起，我的生活便再也没有规律过，它就像一根干枯的树枝，逐渐扭曲，变形，失去了原来的样子。

当我开始意识到这一点的时候，才惊讶地发现这种不规律早已经，浸入血液，深入骨髓。不规律已经变成了一种“规律”

而这一切的罪魁祸首，都是因为一个怎么也改不掉的坏习惯——熬夜。

高考那会儿，每晚必熬到凌晨两三点才会上床睡觉，早上照样六点起床去上早自习，一点也不觉得困。倒真是应了我们那个胖班主任说的，年轻气盛，有用不完的精力。

高考最大的“功劳”就是，成功的把熬夜变成了我的一个生活习惯。

大学里的熬夜更是变本加厉。睡觉永远不觉得晚:

十二点 还早，一会儿再睡；

凌晨一点  还早，等会儿再睡；

凌晨两点  差不多了，再过几分钟就睡。

有时候的睡觉甚至不是因为困，而是觉得晚上毕竟是睡觉的时间，应该适当的睡一会儿。

也试过很早就躺在床上试图闭着眼入睡，但那个时候脑袋里想的不是“该睡觉了，我要睡觉”而是“现在几点？十二点，我这么早睡干嘛，明明还可以看一部电影再睡啊”于是继续爬起来，抗到凌晨。

现在想想，熬夜变成习惯真的是挺恐怖的一件事。

早睡也可以成为一个梦想……

而熬夜的后果就是，它会改变你一天的生活状态。

不规律生活的源头也大概在这里。

02

在网易云里看到的一则热评，大概是再形象不过的不规律的生活。

晚上熬夜玩手机，白天睡到十二点。

起来继续打游戏，不刷牙也不洗脸。

肚子饿了不出门，外卖送到宿舍前。

口渴就买瓶可乐，晚餐面包或泡面。

垃圾满地没人扫，衣服一堆五六天。

我在听歌看电影，他用迅雷下黄片。

为毛今天去上课？原来宿舍停了电。

时间难道喂了狗，匆匆一梦就四年。

不愿承认，但这确实是绝大多数大学生的生活现状。

该睡觉的时候选择熬夜，该起床的时候起不了床，该运动的时候在床上赖着，该休息的时候却要去散步，永远无法按点睡觉起床，永远无法按点吃饭，永远无法在正常的时间里做正常的事。

不规律的生活，带来的是异常糟糕的生活状态，懒惰，抱怨，颓废，萎靡。一旦沉浸在这种生活状态里，也就懒着再去做出改变，四年时间，宛如四天一样，过得无知无觉。

规律的生活的重要性就是，它可以给你带来一个好的生活状态。而好的生活状态并不是说非要每天学了多少知识，背了多少单词，看了多少节公开课，并不是要你每天都过得满满当当充充实实，而是可以让你感觉到你是在真真实实的过完每一天，却不会有任何负面的情绪，或者自认为的堕落。

03

我理想中最规律的生活应该是这样:

晚上十一点准时睡觉，提前三十分钟放下所有正在做的事情，不管是在玩游戏还是看电影还是和舍友聊天，随便打开床头的一本书看上几页或者听几首放松的音乐，十一点闭眼睡觉。

早晨七点起床，洗漱完后静静地去食堂食堂吃个早餐，上课的话最好提前三十分钟去教室提前看看课本，没课就去图书馆选一个靠窗的位置，没有目的的翻几本书，发一会儿呆。

中午记得一定要午睡，社交活动可以放在下午，晚上可以跑跑步，或者陪喜欢的人在校园里散散步，即使一个人也可以在校园里漫步一会儿，然后回寝室做自己该做的工作。

既然是理想，那就是比较难实现的事情，不一定做到很理想，但是可以无限向理想接近。

临近开学，还是有几句话想对学妹学弟说。

大学里孤独是常态，合群的往往容易堕落，有想做的事就去做，不一定非要找人陪着你，不要在意别人的看法，不要每天想着怎么化妆怎么穿衣服怎么变漂亮，你知道那些抱着书一个人吃早饭一个人去图书馆的女生有多吸引男生的目光吗？努力改变，努力变优秀。

先说这么几句，说的多就跑题了，我们的主题还是要过有规律的生活。

不同的人有不同的生活，你可以忙着每天做兼职，可以每天忙着参加各种学科竞赛，可以忙着靠各种资格证，但是无论做什么，首先生活要规律，先经营好自己的生活，好的生活状态是一切基础，带着这个史诗级的buff，你绝对可以战无不胜，秒杀一切boss。

我喜欢看到身边的人一个个变优秀，我这辈子最大的愿望不是世界和平，而是每个人都可以活成自己想要的样子。