2020年的高考已经进入了最后冲刺阶段，为了使同学们拥有良好的心理素质和稳定的情绪，缓解心理压力，增强同学们冲刺高考的信心，帮助同学们以良好的心态面对高考，激发学生的潜力，以最佳的状态投入到复习备考之中。在校领导的支持和高三年级的全力配合下，巩义市第一高级中学“心晴工作室”于6月8日至16日为全体高三学生，以班级为单位开展了为期两周的考前减压心理团体辅导，为学生们缓解压力，发掘潜力。
为即将毕业欢呼
此次团体辅导活动包括不倒森林、鼓舞人心、神笔马良、纵横天下、与压力共舞、无敌风火轮等六个主题。在活动开展之前，各班根据自己的情况主动申报了不同的主题，此次团体辅导活动也是以班级为单位来进行开展活动。旨在帮助学生在潜意识层面重新认识高考，明白“焦虑”、“压力”的意义和价值，从而从这份情绪中解脱出来，获得力量，改变方向，平心静气迎接高考。通过团体活动对学生进行积极暗示，提升学生自信心，在接下来的复习中有所感悟和帮助。
鼓舞人心
心理辅导中心的老师结合高考前常见的焦虑、睡眠、情绪、心态四个方面的问题整理了心理锦囊，同学们在团体辅导后随缘领取，还有不少同学互相交换进一步交流，也有同学在结束后和心理老师简单交流分享感受。
无敌风火轮
通过这次活动，高三的同学能够更好地意识到团队的力量是无限的，当个人遇到瓶颈可以寻求合作，相互信任，相互支持。更要坚定自己的目标，与压力共舞，同焦虑和谐相处。做情绪的主人，做自己的英雄，并带着所有人对他们的爱，大胆的去追求自己的梦想，2020年的七月定能梦想花开。
纵横天下
由衷地为这个学校的心理辅导团队点赞！宁思可老师带领她的团队，孜孜不倦地走在为孩子们铺设心桥的路上，业务专业， 勤于钻研，给予每个孩子心灵的呵护，这远比呵护外在的身体健康更为不易，也更加重要。
赢得了心态，就赢得了高考。离高考的日子越来越近了，不用紧张焦虑，她只是离我们的目标更近了一步，“行仰浩气，学驰天下”最后冲刺的时刻到了，调整心态，奔跑吧，后浪!你们都是手握青春赌注的追梦人。是青春，给了你们做梦的勇气；是梦想，让你们的青春绚丽绽放。
绽放
青春只有一次，梦想由你把握。
愿每一个学子在七月都能遇见自己的梦想。
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