朋友：关系重过教育，要颠覆很多家长的认知哈。
昨天聊到一个中度抑郁女孩，现在要吃治抑郁的药物，简单的聊了一下，父亲瘫痪，自己曾经有过糟糕的经历，性格叛逆，家人不能接受，亲子关系非常紧张。
听完以后，我感觉到这个女孩儿是画地为牢，无法打开心门，外面的阳光照不进去，里面的人走不出来。
各种不可理喻的做法，也正是在向父母寻求支持和关爱，可是这些做法在父母那里得到了更多的打击。
带着深深的同情，我把我所看的几本心理学书推荐了过去，希望这几本书能够起到疗愈的效果。
朋友：人生就是一个体验，所以一个人就是所有体验的总和，我们告诉了孩子很多的道理，结果他还是做不到。
记得老家的屋子里，冬天的时候会生火取暖，邻居家有一个小孩子，一直想把小手伸到火炉上，那个嫂子也真算个人物，一再告诫孩子，但孩子还是跃跃欲试，于是她就把那小手拉过来，直接往炉子边伸了一下，炽热的温度让小家伙难受了一下，但是小孩子已经不再淘气，估计不会再尝试和炉火之间制造麻烦了。
朋友：昨天到洛河边玩了，关闭掉其他所有的思维，只把心思放在那蓝天阳光沙滩之上，摇曳的芦花和暖暖的空气，一切都是那样美好。
学会控制思维，就能让自己回到当下，当下的这一刻是如此的美好，幸福的感觉让人拥有一种无形的力量。
突然发现我的身体里好像住着两个人，当思维在作怪的时候，意识可以在旁边慢慢的去觉察，这是一个很奇妙的感觉。
朋友：这些问题问得非常好，但是太多了，一下子答出来真的不容易，为何说亲子关系胜过教育本身？因为孩子和父母的关系，也就是他以后和世界的相处模式，良好的亲子关系决定了孩子能够比较容易的融入社会，与外部世界和谐相处。
我觉得我们国家对孩子们的心理发展是越来越重视了，这一次真的是大手笔，出了双减政策。
我看着你文章里那一堆提问就想笑，这里边大部分问题我小时候都遇到过，解决的办法就是挨一顿揍。
记得小时候有一次我也不知道想要什么，反正就是赖着不走，我妈妈没有办法忍受我的情绪，就不搭理我，把我一个扔在那，我就一边哭一边跟着。以后，我妈妈想起这事，就说，回头一看，那小丫头片子哭的样子很像她，她觉得很搞笑。
唉，我那时候的痛苦，她没法体会啊！
我外婆脾气很坏。就我妈妈说，有一次我外婆揍她揍的很严重，公社书记都看不下去，因为他们老家是个当时的公社，对着门。
说也很奇怪，我记忆中我外婆脾气挺好的。
我：所以说，做人家的孩子和与人家的妈，都不容易。
朋友：我妈妈说她一直都很感激我外婆，但是我对小时候妈妈对我的恶劣态度一直耿耿于怀，我妈可能觉得这都是学心理学惹的祸。
其实我们要和解的是内心的父母。我想1000次在我哭泣的时候，母亲是会回过头来拥抱我的。
我：隔代亲，可能原因，一个是年纪大了，知道自己斤两了，不再自以为是，珍惜亲情，也许还有就是弥补亲子之悔，不好直接对子女抱歉，那就转到下一代。
朋友：我在我内心深处把当时的那个情景改变了一下。
因为我需要给自己注入力量，我们需要和谐的是自己内在的父母。和现实中的父母已经没有关系了，成年以后我们需要的是为自己负责。
我也能够体会在小孩子情绪糟糕的情况下，心理上没有成熟的父母崩溃的状况。
我：对，这就是认知重构，与自己和解。
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