现代人提道，好像就只知道正一和全真，全真是内丹派。这种说法对吗？其实真的是可笑之极。
其实道家内修很早就有了，最早的文字记载，轩辕黄帝问道于广成子，后在黄帝内经里面就有很多关于内修方面的，天人相应，长生久视。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
只是说当时的道家内修，叫法不一样，修道、修真、修仙、修身 修为、修养、修持、修功、内炼、内修、内功、摄养、寿养、炼养 养修、持修、炼气、仙道、摄生、养生，炼神~~~
有人说道家的祖师是老子，这是一个书呆子的说法，其实老子只是总结前任的一些理论，把它归纳在一起开宗立派而已。我们说的黄老之道，黄老之道，黄在前，老在后，黄就是我们，人类的祖先轩辕黄帝。
人们在修炼（内修）的过程中，发现通过中药、矿物质，炼制成的丹药，能起到很好很大的辅助效果。这就是我们俗称的外丹，在当时称之为丹鼎、炉鼎、炼丹、丹道。但是这个外丹很不安全，尤其是矿物质烧炼成的，而且难以掌握火候，且服用外丹也需要具备一定内修功底。很多人都不想内修，只想走捷径，所以就吃死了很多人，但是也没有影响外丹的发展，后来外丹被传得神乎其神，很多贪心的想走捷径的门外汉，都以为到道家修炼就只有外丹，吃下去一颗就可以得道。
到了后来，道家南宗祖师 张伯瑞，道家北宗全真教祖师 王重阳，都想纠正人们这种错误的求仙方式。但是外丹已有几千年了，从轩辕帝的公元前2717直到南宋，是说纠就的过来的吗？比如说我现在告诉你，你相信了几千年的道教是假的，你会什么反应？而且中国人都比较尊重古人，很少会去批判古人。
所以说后来，张伯端、王重阳、实在是没有办 法，逼不得已，只能把外丹理论主要著作（周易参同契）套到人体的身上来，以自身丹田为丹炉，以人体的精气神三宝为药，清净修炼，也可以结丹。不需要向外求取，矿物质烧炼的丹药，害人性命。
但一些后学之士，只学会了一些皮毛，没有通过真修实证，不懂装懂似懂非懂，喜欢舞文弄墨，故弄玄虚。
什么叫修炼丹道要打通任督二脉？打通十二经络？任督二脉不通，你早死了或者早残废了！经络也是一样，只要人活着经络都是通的。只是说旺盛与不旺盛而己。
什么叫炼精化气，炼气化神炼，每一步都有口诀？精旺盛了以后自动化为气，气旺盛了以后，自动化为神，这是一个自然的规律。
什么叫气沉丹田？吸几口气在丹田？三丰祖师说过，后天之气为渣，怎可结丹。
什么叫意守丹田？前面都已经说过了，这是逼不得已，才把丹田比为丹炉，叫后人不要盲目的修炼外丹。很多伪书伪师称意守丹田就可以结丹了？还需要拜什么师，还需要访什么道？玄之又玄，众妙之门，丹就这么简单？
什么叫灌顶种丹苗下种子？现在的伪师伪法，以为丹道是种土种菜吗？请问你结丹了吗？灌顶是密宗的与道门丹道这儿有什么关系吗？
什么叫修炼丹道一定要出家，一定要遵守清规戒律？其实这个问题说来有些话长，佛教和道教都有一些戒律不多，但是在中国出家人毕竟是受朝廷的供养，所以朝廷暗中操控刻意增加很多很多规定，目的就是为了控制出家人的数量。比如说佛教在印度是可以吃肉的，佛陀过去都是吃肉的，佛陀过去化缘，化到什么就吃什么，而且也没有这么多戒。不只是清规戒律，朝廷在暗中控制增加。而且过去朝廷，也在暗中操控佛贬低道，包括在很多经典的翻译上，目的为了什么？就是害怕道教的人多了造反。当然等佛教势力旺盛的时候，朝廷也暗中操控，道来贬低佛。
其实佛也好道也好，本来不会互相排斥的。佛家讲，无我相，无人相，无众生相，无寿者相，菩萨寻你一切象。众生皆是平等，众生皆有佛性。道家讲的，柔弱不争,海纳百川，更不会有反对佛教之一。不扯远了，其实修炼道家~出家在家都可以，相反寺庙道观，反而是非多。过去的祖师为了传教，逼不得已而出家，要有一个根据地。南宋张伯瑞 祖师就提倡，大隐隐于尘，道家修炼跟出家没有直接关系。
现在内丹也被大家吹得神乎其神，很多大师胡编乱造，原汁原味的东西根本就没有了，甚至有些人炼出了很多毛病。下面我发表一下自己的看法。
上面都已经说了，根本没有内丹这么一说，这是王重阳、张伯瑞、祖师逼不得已把外丹的理论套在人体身上来。在外丹以前道家的内修其实很简单，分为肉体和精神，延年益寿，最终精神和于道，肉体灭亡了以后精神可以永存。老子说 致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复，夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是曰复命~~~~道乃久，没身不殆。黄帝内经说，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病从安来。
其实大道至简，修炼方很简单。用后来内丹派的讲法来说，无非就是性功和命功。但是道家具体修炼的方法，在经书经典上是隐而不宣的，书上只是祖师爷们修炼的一个感悟一个心得而已，不是具体下手的方法。那么这么简单的大道就是命功和性和性功，又如何下手了？玄之又玄，众妙之门，玄关又在何处了？精神内守，不如守中，这个守到底是什么地方呢？请大家不要去猜，因为道家的东西尤其是内修，不是逻辑思维，它属于是非逻辑思维或者是超逻辑思维，我们不要用正常人的逻辑思维去胡思乱想去揣摩。因为自古到今，学道必须要有师傅，不是说你自己文化程度高，多看点书，我自己胡思乱想就可以了。看看现在很多所谓的大师，所谓的教授，不是在胡编乱造，就是靠着自己的想法，在那里胡乱揣测，害人害己。有些人自己都没修好，爬一下山就累得要死，冬天家还感冒，打喷嚏流鼻涕，这些最基本的都没有达到，还有什么资格去教人呢？所以说希望大家清醒一点。还有提醒大家修真 一定要多运动，道家所指的静，不是死静死坐，像僵尸一样。老子清净经里面怎么说的？清者浊之源，动者静之基。
热爱生活 亲近大自然 多运动比起那些成天窝在家里 枯坐参禅 执迷丹书 要强百倍 道在生活中感悟 方法只在师徒之间传承。 而书上的一些夸大的描述，那只是写给读者看的 有些同道们真的该好好清醒清醒了[微笑]
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