序言
此本书并非那本著名的由艾德勒所编写《如何阅读一本书》，而是由国内轻阅读编写组编辑的本书阅读指导工具书。
本书在介绍基础的、科学的阅读方法之余，力求满足不同读者在阅读上的不同需求。
第一章3W1H
Why：为何要阅读？
读者需要自问，读书的目的何在？若无目的读书，则不能称之为“阅读”。同时，唯有明确阅读的目的，才有利于更加高效地阅读。
What：读什么书
第一类书如同主食包含职业、生活等方面的现实问题及其直接解决之道。
及时、足量地阅读这些书籍，保证日常需求。
第二类书如同美食，不求针对人生的现实问题，却可以满足思想需求。
不时享用，并非必要，却可以提升生活品质。
第三类书如同瓜果蔬菜，可以帮助我们更好地阅读，即工具书。
善加利用，这类书有利于理解更加艰深的书籍。
第四类书如同甜点零食，用于娱乐、消遣，满足休闲需求。
控制“甜点、零食”的摄入，此类书籍多为消遣为主，适当节制。
Where：阅读场所
一般来说，大块的安静时间交给“美食”或“零食”图书，零散的时间交给其他类型的书。
How:如何阅读
强烈的阅读动机、不依赖他人评级、警惕藏而不露、学会略读、不动笔不读书、读完则评
第二章 阅读的层次
1.4个层次
采纳艾德勒先生的观点，分出4个层次，分别是；
基础阅读：认字识词的阶段
检视阅读：即系统化略读，寻找内容主旨
分析阅读：即全盘阅读，寻求书本内容极致的理解，适合美食类阅读。
主题阅读：是针对同一主题跟进行的多书本阅读阶段，适合主食类阅读。
2.读书4问
贯穿整个阅读阶段，读者都要时刻明白掌握的问题
（1）这本书讲了什么？
（2）解决了什么问题？
（3）说的有道理吗？
（4）这本书与我何关？
第三章 速读法
1.速读本质
速读正是出于既快且好的目的而进行的阅读，侧重通过科学的训练来提高阅读速度。常人阅读速度在200字/分钟—400字/分钟。
2.视读不声读
这是速度法的基本要求，原因有二
（1）常人语速比视读速度要慢，语速约为140字/分钟—200分钟之间。
（2）声音会对阅读者造成干扰，影响阅读效果。
3.阅读时的手势指引
在阅读时，要学会可以用手指或笔记等辅助工具来引导视野去阅读，可实现优质阅读效果。
4.拓宽视野的练习
人的视野越开阔，眼睛一次定焦摄取的信息量越大。可以通过以下“字母树”来练习，逐行练习，练习时每次视野聚焦在中间，只看一眼，闭上眼睛回忆此行内容，直到两边文字能够在脑海中清晰成像。两边文字范围越来越看，因此读者的焦点获取范围也越来越宽。
5.视线跳跃练习
逐字阅读的弊端，在此不做赘述，有个良好的解决办法则是通过视线跳跃练习的方式减少视线的跳跃次数。练习时将内容可以分成明显的N段，每段只看一眼，练习熟练后还有减少默读的附带效果。如下图：
6.视野垂直拓展—一目N行
这是改变视线移动方式的训练，阅读时，视线应跨越行与行之间的界限，看一眼就要摄取焦点及其上下左右能看清的所有文字，并在脑中成像。阅读时，用手指或笔尖画波浪线，如下：。如果波浪线顺时针回旋，在铅笔的引导下，视野会向下扩展；如果逆时针回旋，则视野向上方扩展。
7.快速翻页阅读
即常规的刷页法，用手掌平放在书本上方，左右摆动，视线透过移动的手掌尽力寻找转瞬即逝的内容，此练习目的是为了消减书本阅读翻页时对阅读连贯性的影响。
8.永远不要回读
回读会造成原本高速运转的大脑阅读思路的中断，是十分影响效率的。要想进行高效阅读，就应该将一个完整的章节作为阅读的基本单元，而不是一个概念、一段话。
9.提高专注度的方法
作者提议用心理暗示的方法，比如说想象注意力全集中在后脑勺，想象自己站在自己身后看着自己读书。
10.快速理解更重要
阅读高手之所以称为高手，就是因为他们能够在高速摄取文字信息的同时透彻理解。因此，速读本质上就是快速理解。
读者可以尝试快速阅读，同时梳理这段文字的脉络，根据文中的观点，用自己的语言对论题展开论述。
阅读理解的过程，也就是回执思维导图的过程。绘制思维导图时，要尽量少写文字，善用符号、图形和颜色。我们绘制思维导图的本意是用图形直观展现文字的内容、逻辑关系，要时刻记住这一点。
11.快速记忆
首先，阅读一本书之前，必须明确自己的阅读目标，包括记忆上的目标和使用上的目标；
明确阅读目标之后，调用自己已有的相关知识储备，为之后的联想记忆做好准备；
在记忆的时候充分运用自己的五感，全方位“存储”信息；
在阅读的过程中，可以不时暂停，复述之前读过的内容。
第四章 精读法
1、“四到”原则
“四到”指的是：集中注意力（心到）、认真看（眼到）、认真背诵（口到）、认真做笔记（手到）、认真思考（脑到）。
2、做笔记
笔记有三种，摘抄型、感悟型、评注型、综合型等。
3、反复阅读
这是精读的必要方法，实践时需要克服若干障碍。
（1）已经读过，再无心意。
为了克服此心理，可以只将重点重复阅读。因为篇幅较短，心中的压力就会减小。
（2）已经吃透，随手翻阅
对于此内容大部分是缺乏信心的原因，读者可以先行验证相关内容的适用性来检验结果，以决定是否有必要重读。
（3）重读未尽，半途而废
既然是重读的书，本就没有必要完全读完的必要。不过阅读时要注意做到重读的目的，只要目的达到，哪怕只是看了一眼也是值得。
4.精读如织网
精读时注意，读者应该跳出书籍原本的结构，按自己的理解或者需求建立新的结构。即先建立书本的结构，然后逐个填充内容。
5.用自己的话把内容讲出来
把自己阅读过的内容讲出来，是检验阅读效果的最佳方式，一般分为复述式、转述式和演说式三种。
复述式也就是俗称的背诵，把自己记忆的内容说出来，可谓最无趣的讲述方式。
转述式指的是换个人称，或者替换部分词句，已经加入许多个人的思考，这是常规做法。
演说式指的是讲给他人听，以此具有极强的针对性和目的性，需要因材施教。
6.如何评论一本书
（1）不读懂，不妄评
读懂不等于读完一整本，如果你读完了并分析了某一个主题的介绍，这时候才评价才是合理的。
（2）有理有据，求同存异
支持或反对都要有理由，最好是能有建设性意见。
（3）说出来或写下来
写一本书的评论，更是深层次理解这本书的过程。
7.无疑不读，读书必疑
有疑问就有目的和动机，这是伴随整个阅读过程都要有的心理。对未明的事物保持本能的怀疑，是阅读的基本态度。
8.如果让我写这本书
这是一个特殊的提问，读者在阅读过程中，可以思考若是让自己来写同类的话题，自己会如何排版布局，组织架构？到了这一步，才算是真正地将一本书完全理解消化了。
第五章 主题阅读法
1.本质
“主题阅读”是最深层次的阅读，是带着明确的目的性研究的阅读，也可以称之为“研究性阅读”。
这种阅读层次，强调主题而非书本本身，要先用检视阅读寻找跟主题研究有关的书，然后在用分析阅读精读。
2.基本理念
（1）未能明确认识的，决不可真心接受。
（2）把话题分成若干部分，逐一解决。
（3）按次序进行我的思考，从最简单、认识的对象开始。
关于主题阅读法的具体做法，在艾德勒的《如何阅读一本书》里面做了细讲，这里不再赘述。
第六章 写与读
了解我们所要阅读的作品“怎样写”，就可以据此确定“怎样读”。
1.写与读的关系
读是写的目的，写是为读而生。前面介绍的种种，本身就是以“写”促“读”。
“写”可以使我们换个角度思考问题，即从做整合的角度出发，自然可以更全面地理解一般作品。
2.怎样读故事
一般故事都有必要的要素，如时代背景、人物关系、情节事件等，也有着一般的叙事方式如倒叙、直叙等，综合利用多种叙事方式会提升故事本身的若干趣味。明白作者的套路，也就轻松掌握了阅读故事书的方法。
3.阅读论说性作品的方法
论说性作品一般是通过摆事实、讲逻辑来阐明观点，论证一个问题。其实这类作品阅读难度较高，可是知识架构确是最简单明了。虽说阅读不易，但是若真的读完后，实践意义远大于难有定论，各执一词的故事类书。
4.阅读说明性作品的方法
“说明的”的目的在于让人知道，因此需要具有说服力和客观性。一般来说，说明文的层次架构是所有文体中最清晰明了的一种，但也是最最乏味。所以建议，读者最好面对说明性作品内容时，最好边实践边阅读。
5.阅读抒情类作品的方法
此处针对代表性的诗歌和散文
阅读时，身临其境，结合背景，融入到作品当中，体会作者的喜怒哀乐。
然后，抽身出来，思考本书介绍的情感是真是的、具有广泛性的，还是为了迎合市场强行杜撰而出，显然，前者更具阅读价值，后者就是赤裸裸地扯淡。
同时保持理性的思考，不能让情感左右自己的思维判断。
6.学以致用
要做到这一点，需要注意：
（1）写有定式，读无套路。
（2）书中之言，不可尽信。
（3）学以致用，方为正道。
最直接的“用”便是干感悟性的评论，让自己想到了什么、学到了什么、明白了什么道理或事实，这些都是阅读的用处。
第七章 阅读的效用
1.阅读的工具性
时刻铭记，阅读只是工具，不是目的。阅读是自我提升门槛最低的方式，没有之一。
2.“为知”而阅读
“为知”阅读，在阅读时要注意知识的完整性和特殊性。完整性就是说不能以偏概全，不能只抓住知识的一角就认为自己完全掌握了。特殊性就是说要注意知识的适用条件，知识和方法也是在一定的条件下才成立、有效用的。
3.为人为己
“为己”则是自我需求的满足，“为人”则是分享与影响他人，业界早有共识：将学到的东西传授给他人，是最最高效的学习方式，没有之一。
4.创新与传承
自然我们阅读多少带有点功利色彩，可正是因为如此，我们不是为了创新，却能在“读书破万卷”之后，自成一家。我们也不是为了传承，然而我们记录收获，传播分享的过程却已然做到了这一步。
5.浅析“杠杆阅读术”
本田直之在其作品《高效阅读法》中针对商业书籍，提出了此概念。此方法指的是，省去繁琐的探索分析的时间，不侧重重点系统的理论，而是直接借用参考经典案例。很明显，这些方式比较适合商业书这种“效用强、强调实用”的作品。
同时，作者还强调，“速读不如多读”，配套的阅读方法就是“一天一本商业书”，尽可能地多看，以量取胜。
6.浅析“RIA拆书阅读法”
这是赵周《这样读书就够了》中提出的阅读方法。作者认为，参加高价的商业培训是一种低效且高成本的。
分别用阅读（Reading）、解释（Interpretation）、挪用（Appropriation）三步的拆书法，不过此法只能针对实用性极强的工具书，且对读者本身都有一定阅读基础。
第八章 “鱼”与“渔”
1.避免藏而不读
为自己量身制订一个阅读计划，是摆脱此种窘境的有效方法，一天、3天、一周读一本书都行。
2.选书谨慎
选书时避免贪多务全，只求自己当下最紧急迫切的。
3.整理书架
整理的过程就是重新梳理知识的过程，可以产生新的思考和感悟。
4.读书与交友
读书如同登峰，过程中难免寂寞，结伴是一种好的选择，多去社群、同道交流，往往会有意想不到的惊喜。
5.阅读之路
第一条，信马由缰，兴尽而返。此路读书乃是爱好使然，无目的，也无职责，可谓自在。
第二条，成岭成峰，月迷津渡。此时阅读已有目的，只是书海浩瀚，上下求索，可谓辛苦。
第三条，山登绝顶、千刃振衣。目标清晰，道路笔直，信心十足，可谓“豁然”。
全书思维导图
上一篇：解读《如何高效阅读》附导图
网友评论