理性情绪,这本书阐述了理性情绪的理论总则,教我们如何从理论高度认识和解决非理性信念带来的情绪问题。 “理性情绪行为...
人的情绪演化了350万年,人的理性演化了7000年。 情绪对理性的控制强,理性对情绪的控制弱。 要发挥理性,我们要...
理性和情绪并存 期待 修正错误 情绪化 每个事情都是独立事件 反思错误 练习的质量 理性和情绪并存: 1. 理性和...
情绪常被低估,被误解。 比如:男儿有泪不轻弹,不够理性,太情绪化… 情绪和理性某种程度上是一回事,至少情绪和理性是...
爱的五种能力—如何管理好情绪 管理情绪从了解情绪开始 1情绪分为理性情绪和本能情绪 2理性情绪和本能情绪的工作原理...
《理性思维》中讲到:人的情绪伴随思维产生,造成情绪困扰的直接原因,是非理性思维。而通过理性情绪行为疗法,意识到自己...
D115,是《理性情绪》阿尔伯特·埃利斯,20世纪美国著名心理学家,理性情绪行为疗法之父。 “理性情绪行为疗法”(...
我们大脑中存在两个大脑,一个是情绪脑,一个是理性脑。情绪脑负责所有感觉和情绪,理性脑负责所有的理性决策。我们把情绪...
“你为什么会来晚” 责怪的语气转身要走,准备耍点小性子表达自己的不满,试探自己在对方心目中的位置 “你怎么可以这么...
今天工作中碰到了一些问题,引发了一些不愉快。心里有些波动,想起了管理课说的要放下情绪,才能理性处理问题,...
本文标题:《理性情绪》
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