６月复盘

本月早起３０天，全勤。随着夏日的到来，醒来的时间提前了，早上可以做更多的事情。

本月读完６本书《养育女孩》《培养高情商女孩》《蛤蟆先生去看医生》《还是要相信》《小狗钱钱》《人民日报好文章如何修炼》

本月输出５篇个人文章，工作中每天都有文字输出。

本月成就事件：

１、通过中科院心理学培训考试；

２、在家长俱乐部分享感悟；

３、完成《道德经》二刷；

４、完成１９次私教健身课＋１７团；

５、参加贫困小学公益活动；

６、在弋阳给基层单位党支部委员授课；

７、参加儿童教育指导师课程，完成《良好亲子关系建立》《儿童性教育》《对敏感期的理解和应用》三门课程；

８、阅读浏览拆解了多篇《金融时报》稿件，提升了写作能力；

９、对单位两个重点项目进行了实地采访，并刊登了新闻稿；

本月幸福事件：

１、端午节和家人去篁岭游玩；

２、参加葛静老师的ＢＧＤＥ课程，有所收获。

３、带孩子去游泳、参加绘本课程、去健身房和小朋友玩。

本月想感恩的人事物：

１、感谢私教教练严格督促锻炼，减脂塑性有进步；

２、感恩葛静老师授课ＢＧＤＥ，同时邀请我在家长俱乐部进行分享。

６月未完成的目标：

１、本月点评课程和作业都未完成；

２、报名的亲子阅读任务也未完成；

３、６月的复盘没有按时完成。

主要原因：１、连续多月高强度学习工作，本月身心疲惫，有所倦怠；２、每日计划任务制订不够及时，时间管理做的也不够细致，导致工作学习效率偏低；３、本月情绪波动比较大，影响了任务的制订和执行。

下月的规划：１、持续做好任务计划的制订和执行，严格做好时间和精力管理，重新调整好心情，快速恢复学习工作状态；２、坚持健身计划和饮食控制计划，实现减脂减重目标；３、跟上写作营的学习进度，保证不落课，按时完成作业，先完成再完美；４、完成儿童教育指导师４门课程，并及时输出学习感想；５、持续拆解优秀新闻稿件，每周写一篇综合新闻稿件发布；６、完成日更计划，输出倒逼输入。７、陪孩子不看手机、不谈工作，提高陪伴质量。