那一天我的搭档Mr.喵告诉我要写一篇关于参加运动营的文章，才发现不知不觉参加运动营已经快有3周了。
要是说到我为什么能坚持下来，很重要的一个原因是因为最近手头紧不想罚钱所以咬紧牙关也要保证每天散步或者是seven的练习（笑），当然我也不想让我的搭档罚钱。
我觉得每天做一组seven其实是不太够的，由于我手部力量不够，很多需要上肢支撑的动作我都无法完成也就是只有平板支撑我能勉强坚持下来，左后的两组动作我基本无法完成，其实并不能达到想要的效果。我觉得想要高质量地完成seven的动作还需要额外增加一些上肢练习的运动，除此之外我会练习beautiful ballet的训练，这个训练的针对性很强对局部的塑形会很有帮助。
说来也是挺惭愧的，这段时间我没怎么参与群里的活动，很多东西我都错过了，接下来的时间里我希望自己能更多地参于群里的活动，能和大家一起走得更远。
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本文标题：20/70 D54 小读班 21天运动营记录
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