给自己列的行动清单里有一项要运动
因为没法去跑步，我选择了健身操
第一次跳完就感觉很好
很累，但累完更有精神了
我属于典型的天平座，比较懒
懒得动
很多事情认定有意义或者不得不做不会主动去做，宁愿葛优躺
但是，我还是逼自己早起
逼自己运动
早上跳了一半娃醒了
晚上继续跳，带着娃，娃也在一边胡乱跳，挺好的，满头汗
所以，请自己继续坚持
毕竟坐着躺着等着，不会让自己更加有精神
何况，也到了靠健身维持身材的年龄段了
坚持下去吧
你会感受到运动带来的不同
不止是更加精神，还会更加自信，积极
就像以前，自己总会想办法去跑步，然后上瘾
坚持
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本文标题：运动的力量
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