文/凌未名
今早晚起了，由于最近的晚睡早起，以及高强度的脑运转，一睡就过了时间。
早上模模糊糊听到了闹钟响，可实在是睁不开眼，也不知道是不是随手把闹钟关了，再睁开眼时，打卡时间已过。
如果放在以前，过时后我基本上是不会再去补卡的了，而且还是在不算分数的情况下。
可是，加入了百人百天百炼营后，逐渐养成了习惯，把事情持续做，不为别人，只为给自己一个交待。
2019-10-14百人百天百炼【18】——持续做，才会好
今天花了近3个小时，终于把表达之音写出来了，一拖再拖。笑哭。。。
一来，自己很久没写长文了；二来，总感觉词穷，无法表述我所要表达的情感，三来，事多，没办法静下心来。
其实，都是借口。今天，屏蔽了所有的干扰，在办公室里把文修了出来。尽管还有许多节点没有写出来，但，我想，在我直面它开始，我就可以将它展现出来。
表达之音虽迟到，但不会缺席。
2019-10-14百人百天百炼【18】——持续做，才会好
今天的冥想，是在上班途中完成的，走路感知呼吸，感知身体的变化与天气的联系。
天阴，无雨，闷热，心情尚可。
2019-10-14百人百天百炼【18】——持续做，才会好
运动，是短板。每天都是刚刚过线，反省。。。。
2019-10-14百人百天百炼【18】——持续做，才会好
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