瑜伽带给我的改变

我是一个不折不扣的手机控，所有的空闲时间都被微博、微信、QQ、朋友圈、言情小说占据，进取心被一点一点吞噬干净，每天在这种如吸鸦片般畸形快乐中不可自拔。

当我遇见瑜伽后，一切都在悄然的变化。

心由乱到静，身由沉到轻，这是我接触瑜伽5个月以来最深的感触。

开始练习瑜伽时，我每天早到瑜伽馆一小时，阅读、品茶使自己静下来，现在的我特别感谢那段时间在馆里读的《遇见未知的自己》，它使我在练习中不盲目追求动作的完美，而是关注身体，将心与身体连接，一点一滴的打开自己。瑜伽让我静下心来审视自己，看见深藏起来的那一部分，进而接受这个不完美的自己。这是对我最大的改变。

有同事说很佩服我能坚持下来，其实练习瑜伽完全不需要靠意志力去坚持，当你感受到身体在拉伸，心灵在享受，身心一体充满力量时，你会爱上这种感觉，这种吸取能量充电的感觉，喜欢了就会自主的去享受。

瑜伽还打开了我的视界，让我结识了更多的朋友，看到了一个新的世界，一个充满正能量的世界，一个你想去融入的世界。

我要做，我想做的事情有那么多，哪还有大把的时间送给手机去消耗。