大概是熬夜熬习惯了吧，所以每当晚上就会失眠。一次次的忍耐，让别人都觉得你特别好欺负，所以自然而然的以为你没脾气。
难过的时候别偷偷的躲在被子里哭，你没有那么软弱，你要学会坚强，哪里有那么多不开心的事情呢？自己给你自己找苦吃是嘛。
你总是说你习惯了熬夜，我想也只有在你小的时候才会早睡吧，那时候醒了就吃，吃了就上学，下学回家也依旧是吃了就睡。
上小学的时候学会了看动画片；中学的时候学会了熬夜看电子书或小说；高中的时候学霸就要熬通宵学习了，至于学渣们嘛，还是会通宵熬夜去网吧打打游戏；好不容易挤破头皮上了大学，个个就像是挣脱了牢笼，能睡多晚睡多晚，就算是熬夜通宵也再没有人管，谁来查宿也没有用。
回想起当年，满满的青春年少呀。
昨天和一个大学老师唠嗑，因为关系还不错，便问他有没有睡觉，在干嘛之类的，可能当时有事情，便告诉我等会联系，因为当时问他的时候就已经快10点半了，后来他直接发起了微信语音，我们便聊了一会。
他告诉我他白天在办公室也是和同事们唠嗑，晚上的话就会备课，因为白天有人聊天，晚上睡不着也没人说话，有思路就备课了。
这就是生活，当然作为大学生的我也不例外，熬夜已成了专利。细心的看过我文章的应该就会发现，我总是晚上的时候才发布文章，因为白天真的真的没有时间。
其实我也希望有一个人能够告诉我要早睡，只不过我更希望自己能够恪守时间，因为他是真的很不好女生，经常熬夜的话会对皮肤有影响，会长皱纹还会有眼袋。
如果你真的不想做一个黄脸婆的话就不要熬夜，因为你每熬一次也就会伤害一次自己的身体，需要天好几天的面膜才补回来，而且也不回来黄金的睡眠时间。
你现在还年轻就不要熬夜了，虽然你有大把的时间来拼搏，来玩儿。但是身体是自己的要懂得养生，现在真感觉无所谓的事情你好你真的很头疼，会让你感到苦恼。
虽然生活没有大把的时间让你浪费，但是你完全可以拥有自己所有的时间，去做自己喜欢做的事情，让自己更加的优秀。
我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放出来100％，那50％从哪儿来？就得从五脏借。
有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。几万年的人类活动造成人对宇宙日夜交替的规律很敏感，人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。
我们平时也有这样的感觉，起得越晚越没精神。所谓的“回笼觉”补充的主要只是浅睡眠，效果远不如早睡早起获得的深睡眠好。现代医学也认为，晚上11时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。
晚上11时不睡是不要脸，晚上12时不睡是不要命！
。。。爱惜自己。。。
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