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亲密关系中的这个矛盾,你遇到了吗?

亲密关系中的这个矛盾,你遇到了吗?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2018-12-13 08:44 被阅读24次

近日,发生了一件事情,一个朋友跟我说,他贷款买了套房子,月供大概4千多。如果能出租出去的话,每个月租金大概2千多。可是他的房子现在父母住,不想搬家,且名下只有一套住房,不能强硬的赶出去。他想要卖房子,可政策原因,暂时卖不了,卡到这个地方,痛苦、沮丧、失落,沉浸其中,无法自拔。

初时,极其惊讶,为什么有人和父母的关系,如此糟糕?父母是每个人前半生,最重要的亲密关系。印象里,亲密关系处的这么糟糕,是很稀缺的事,常出现在新闻里,如果不是难得,怎么会出现在新闻里。后来才知道,原来他还小,可能叛逆期才来。

记得以前,刚成年时,有一段时间跟父母闹别扭,彼此不说话,不主动给家里打电话。每隔半个月,父母会主动打电话过来,问一下近况,嘘寒问暖。也许那时候年轻,没感觉,现在想来那种空虚和孤独,以及像浮萍一样的漂泊感,是失落的。

在那段争吵、战争时有发生的日子里,每次的争吵都在消耗大家的心力,直到磨掉希望,只剩痛苦。争吵过后,需要极长的时间,才能平复掉负面的情绪。可也只是短暂掩盖,用不了多久,就会迎来更猛烈的暴风雨。起因往往是鸡毛蒜皮,比如不打扫卫生。

对比平静的日子,这种战争生活,次数很少,但每次都在心里留下刻痕。许久挥之不去,直到几年,甚至几十年之后,才会随风而去。可生活,却因为跟家人吵架,心情不好,以至于影响生活,形成困扰。

现在想来好不值得,情绪状态不好时,是不能集中注意力的。带着糟糕情绪工作,比不工作更糟糕,因为自己的负面情绪会扩散,影响周围的人。每个人都在经营自己的品牌,而每次的情绪糟糕,都在给身边人,留下负面印象。

那些我们用来争吵、战争、愤怒的时间和注意力,如果用来有效沟通,可能会出现天壤之别的效果。从本质上说,人都需要被重视的感觉,假如能在彼此身上投资,足够多的时间和钱的话,也许不会有争吵发生

跟家人,每天见面的人,保持有效沟通,最大的好处是,让自己的注意力不受负面情绪的干扰,才能创造出更多价值。比如大家都不喜欢做家务,可以尝试请阿姨做,花小钱,解决家庭冲突的重大问题,不是很划算的事情么。

对我来说,注意力>时间>金钱。如果能用钱买到时间和注意力,是非常划算的。除非你的时间,比花出去的钱更便宜,否则不会不这么做。再比如书,一个顶尖的人,用几十年写成一本书,出版,普通读者用极少的钱,就可以轻松了解顶尖牛人的成就、方法、价值观等等,这是一件超级划算的事情。

因为注意力极少,极稀缺,对自己极有价值。在专注的时候,不应该受到任何打扰。关闭所有的消息和通知,因为注意力切换的成本极高。可能这也是我喜欢,在凌晨写作看书的原因,第一不会被打扰思绪,第二刚睡醒,注意力最集中,状态最好。最好的时间,应该留给自己

谢谢欣赏,个人能力有限,欢迎留言评论。参考文献来自《通往财富自由之路》李笑来

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